¿Beber agua puede aumentar la producción de leche?
¿Las mujeres embarazadas beberán más agua y leche?
Las madres beben más agua y leche.
El principal componente de la leche materna es el agua, representando alrededor del 80%. Además del agua, también existen proteínas, grasas, minerales, oligoelementos, etc. La formación de leche materna es un proceso en el que las mujeres sintetizan agua, proteínas y grasas en la leche materna a través del metabolismo circulatorio. Por tanto, las mujeres embarazadas beberán más agua y leche.
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¿Es poco común que las mujeres embarazadas beban más agua y produzcan más leche?
Beber más agua no diluirá la leche.
La leche blanca y espesa está compuesta principalmente de proteínas. Si la leche se vuelve más líquida, puede estar relacionado con la ingesta reciente de alimentos con menos proteínas por parte de la madre y no tiene nada que ver con beber agua. La leche se forma cuando los componentes de la sangre pasan a través de los senos. La sangre no se diluirá porque bebes más agua. Permanecerá en una determinada concentración, por lo que la leche no se diluirá.
Tres
¿Qué tipo de leche es buena para las mujeres en el posparto?
Las mujeres embarazadas deben reponer agua de diversas formas.
Beber más agua durante el embarazo es bueno para la leche materna. Las mujeres embarazadas no están obligadas a beber agua hervida a ciegas, sino a consumir agua hervida a través de diversos métodos y canales. Además de beber agua hervida, también debes beber sopa que contenga diversos nutrientes y comer más verduras y frutas con suficiente agua, para que la leche materna sea buena.
Cuatro
Precauciones para que las mujeres embarazadas beban agua
1. Hay rumores de que no se puede beber agua hervida durante el parto. En realidad esto está mal. Necesitas beber más agua después de dar a luz.
2. Beba agua hervida tibia después del parto, no agua hervida fría. De lo contrario, la coagulación por frío y el bloqueo del qi fácilmente conducirán a un qi y una sangre lentos, y también pueden provocar estasis sanguínea y un mal turbio que no puede ser eliminado. descargado suavemente, dañando el cuerpo.
3. Si las mujeres embarazadas están desnutridas, anímelas a suplementar proteínas y beber sopa de pollo, sopa de pescado o leche.
4. Beber agua con azúcar moreno después del parto tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es mejor beberla dentro de los 10 días posteriores al parto.
5. La sopa posparto no debe quedar demasiado grasosa. Cuanta más grasa coma una nueva madre, más grasa contendrá su leche. Los bebés no absorben fácilmente la leche que contiene alto contenido de grasa y, a menudo, causa diarrea en los recién nacidos.