Los beneficios de comer peras son simples.
Los beneficios de comer peras son sencillos. Las peras son una fruta que se puede ver durante todo el año. Comer peras de forma adecuada tiene buenos efectos para la salud. Aunque las personas a menudo pueden comer peras, muchas personas todavía no conocen los simples beneficios de comer peras.
Los beneficios de comer peras son sencillos: 1 1. Estimular el apetito.
La pera puede favorecer el apetito, ayudar a la digestión, tener efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Puede utilizarse para reponer agua y nutrientes cuando se tiene fiebre alta.
2. Protege el hígado
La pera contiene más azúcar y vitaminas, lo que tiene cierto efecto protector sobre el hígado, y está especialmente indicada para bebedores. También alivia la irritación respiratoria. Las personas que fuman jugo de pera pueden reducir la irritación de la garganta y del tracto respiratorio causada por las sustancias nocivas de los cigarrillos.
3. Disminuir la presión arterial
La pera tiene los efectos de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor. Beber jugo de pera con regularidad es de gran beneficio para pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, hepatitis y cirrosis.
4. Quita el calor, alivia la tos y reduce la flema.
El jugo de pera es agridulce, tiene las funciones de humedecer los pulmones y aclarar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir. La sangre y promueve el crecimiento muscular, por lo que es bueno para la garganta seca, la picazón y el dolor, la ronquera y la flema espesa tienen un buen efecto curativo.
5. Favorece la peristalsis gastrointestinal
El jugo de pera es rico en fibra dietética y es el mejor "limpiador" del tracto gastrointestinal. La mayoría de las comidas en el hotel se distinguen por su "sabor". No importa cuán grasosa o picante sea la comida, fácilmente puede provocar estreñimiento después de comerla. Además, beber un vaso de jugo de pera después de una comida puede favorecer la motilidad gastrointestinal, descargar una gran cantidad de sustancias nocivas acumuladas en el organismo y evitar el estreñimiento.
6. Ayuda a los riñones a excretar
La pera ayuda a los riñones a excretar ácido úrico y previene la gota, el reumatismo y la artritis.
7. Nutre el yin, hidrata la sequedad y disipa el viento.
La pera tiene el efecto de hidratar y disipar el viento. Cuando el clima es seco, las personas suelen sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz y, a veces, tos seca con menos flema. Beber uno o dos vasos de jugo de pera todos los días puede aliviar la sequedad.
Los beneficios de comer peras son muy sencillos 2 Beneficios y Desventajas de Comer Peras.
1. Comer peras puede proteger el corazón y reducir la fatiga humana.
La pera es rica en oligoelementos de vitamina B, que pueden proteger el corazón, aliviar la fatiga, mejorar la vitalidad del músculo cardíaco humano, reducir la presión arterial y proteger el sistema cardiovascular.
2. Las peras y la sopa de peras pueden desempeñar un muy buen papel para resolver la flema y aliviar la tos.
La pera contiene azúcar y ácido tánico, que tiene un buen efecto para aliviar las molestias de garganta y puede resolver la flema y aliviar la tos.
3. Comer peras también puede estimular el apetito y proteger el hígado.
La pera contiene una gran cantidad de azúcar, vitaminas y oligoelementos, que pueden ser bien absorbidos por el cuerpo humano, estimular el apetito y proteger el hígado.
4. Comer peras también tiene un buen efecto para bajar la presión arterial y detener los mareos.
La pera es fresca por naturaleza y puede eliminar el calor y reducir el calor interno. El consumo regular puede reducir la presión arterial y mejorar los mareos.
5. Comer peras también puede prevenir la aterosclerosis y combatir el cáncer.
La pera puede prevenir la deposición de colesterol y así prevenir la arteriosclerosis. Y tiene muy buen efecto anticancerígeno.
6. Comer peras puede ayudar a la digestión y prevenir la gota y otras enfermedades de las articulaciones.
No apto para comer peras.
La pera es fresca por naturaleza y no debe ser consumida por personas con constitución débil.
No deben consumirlo pacientes con problemas estomacales, enteritis, tos Hanchi y otros síntomas.
Los beneficios de comer peras son sencillos. 3 Lo que necesitas saber sobre el consumo de peras en otoño.
1. Los efectos de las peras
La medicina tradicional china cree que las peras tienen las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego. Nutre la sangre y promueve los fluidos corporales, humedece los pulmones y elimina la sequedad, y puede ayudar a la digestión. Aumenta el apetito y tiene buenos efectos antipiréticos y diuréticos. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente el problema de la sequedad en otoño e invierno. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. Y la piel y las semillas de la pera tienen sus propias ventajas. Por ejemplo, la fruta de pera tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema, y la piel de pera tiene los efectos de limpiar el corazón y humedecer los pulmones, reducir el fuego y promover los fluidos corporales, nutrir los riñones y nutrir el yin. .
2. Peras. Recetas Populares
Hay muchos ejemplos del uso de peras para preparar comidas terapéuticas y medicinales, y también se están extendiendo los remedios caseros. Para la tos y el estreñimiento causados por la deficiencia de yin y el calor pulmonar, se pueden tomar peras blancas y rábanos blancos con agua medio hervida. La adición adecuada de azúcar de roca o miel no solo puede aliviar la tos, sino también el estreñimiento. También es bueno para la fiebre leve y la tos prolongada causada por la tuberculosis. Si tiene hemoptisis, agregue raíz de loto fresca para detener el sangrado. Para la boca seca, la tos, el calor corporal y la polidipsia causada por la fiebre, se pueden hervir hojas de pera, castaña de agua y morera en agua para nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar la tos. Para la ronquera, sequedad de garganta, picazón de garganta y sequedad de boca causada por el calor interno, hierva las peras y los crisantemos en agua, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca, hierva y enfríe, luego trague con frecuencia, lo que puede nutrir el yin e hidratar la garganta.
Para algunos pacientes con oliguria causada por insuficiencia renal o síndrome hepatorrenal, se puede utilizar jugo de pera y sandía para facilitar la micción y la eliminación de la ascitis.
3. Tabúes sobre las peras
La pera es de naturaleza fría y ayuda a la humedad. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles y que tienen miedo. frío debería comer menos. Las peras contienen más ácido de frutas y ácido gástrico, por lo que no es recomendable comer más. Las peras tienen un efecto diurético. Las personas que orinan con frecuencia por la noche deben comer menos peras antes de acostarse. Los pacientes con deficiencia de sangre, escalofríos, diarrea y exceso de flema no deben comer más peras. Lo mejor es cocinarlas antes de comerlas para evitar que empeoren los síntomas de humedad y frío. Las peras tienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes deben comerlas con precaución. Las peras contienen una gran cantidad de ácido de frutas y no deben combinarse con medicamentos alcalinos como aminofilina, bicarbonato de sodio, etc. No se deben comer peras con cangrejos para prevenir la diarrea.
Consejos para la selección de peras
1. Observa el ombligo de la pera
A la hora de recoger peras, debes prestar atención al ombligo, que es la depresión en la parte inferior de la pera. la pera. Si se ve profundo, liso y limpio y tiene una forma redonda regular, es una pera mejor. El ombligo es poco profundo pero no redondo y el sabor es insuperable.
2. Fíjate en la forma de la pera
Necesitamos elegir peras de forma regular y de buena calidad. El fruto tiene forma regular, pulpa fina, textura crujiente y tierna. menos tejido granular en la pulpa. Jugoso y generalmente dulce.
Procura no elegir peras con formas irregulares. En este tipo de pera deformada, la pulpa está distribuida de manera desigual y tiene un sabor inútil. Este tipo de peras suelen tener pulpa áspera, menos jugo, células de cálculo grandes y numerosas, sabor débil e incluso amargo, y son de mala calidad.
3. Fíjate en el grosor de la piel de la pera.
Si la piel de la pera se ve más gruesa, lo mejor es no comprarla porque la fruta es rugosa y le falta agua. Debes elegir peras que luzcan más delgadas, no tengan cicatrices y sean de mejor calidad.
La pera con muchas manchas en la superficie no es sabrosa. Lo mejor es elegir peras con una superficie lisa y delicada y sin partes verdes, todas son amarillas. Lo mejor es presionarlos con los dedos.
4. Fíjate en las peras macho y hembra.
La pera también se puede dividir en peras macho y hembra. Las peras deben ser hembras, delicadas, jugosas y dulces.
Métodos para distinguir peras machos y hembras
1. El género de una pera depende de la profundidad de su nuca. Las peras más profundas son femeninas, grandes, suaves, hermosas, deliciosas y jugosas. Los de menor profundidad son machos, con viruelas y menos agua.
2. A la hora de comprar peras, fíjate en la parte inferior de las peras. La pera hembra tiene un nido profundo, redondo y liso, y la cola del pera macho es como una flor.
3. El nido en la parte superior de la pera hembra debe ser uniforme, el ombligo debe ser profundo, el ombligo debe ser redondo y la base del tallo debe ser gruesa.