¿Qué comiste durante el confinamiento? ¿Mi bebé tendrá gases?
Hoy en día, la mayoría de las madres amamantan, lo que puede reducir la incidencia de enfermedades en sus hijos. Además, los nutrientes de la leche materna son más fáciles de absorber que la leche en polvo, lo que es muy beneficioso para el crecimiento del bebé. Ma Bao debería prestar más atención a su dieta durante la lactancia porque la dieta de Ma Bao afectará a su bebé. Entonces, ¿qué tipo de bebés tienen gases durante la lactancia?
Si una mujer come vegetales crucíferos durante la lactancia, es fácil que su bebé se hinche. Por lo tanto, las nodrizas deben comer menos verduras como repollo y coliflor. A veces, el bebé se hincha después de beber leche o comer productos lácteos. En este momento, Ma Bao comerá menos productos lácteos.
Hay muchos alimentos que pueden causar hinchazón, como las batatas, las papas fritas y los frijoles, todos ellos alimentos que pueden causar hinchazón fácilmente en los bebés. Por lo tanto, las mujeres que todavía están amamantando a sus bebés deben intentar comer la menor cantidad posible de estos alimentos para evitar causar molestias a sus bebés.
Después de alimentar al bebé, si Ma Bao descubre que el vientre del bebé está abultado, probablemente se deba a flatulencias. En este momento, los padres pueden darle palmaditas en la espalda al niño para hacerlo eructar y favorecer la descarga de gases. Los padres también pueden aplicarle un poco de aceite de menta para bebés o masajearle el abdomen, lo que puede ayudar a la peristalsis intestinal y permitir que los gases se descarguen del cuerpo a través de los pedos.
¿Qué alimentos son buenos para las flatulencias?
El volumen es una enfermedad en la que el paciente se siente lleno en la parte superior del abdomen y parece estar lleno. Comer alimentos que prevengan la hinchazón puede resultar muy eficaz. Entonces, ¿qué alimentos son buenos para las flatulencias? ¿Cuáles son los remedios para las flatulencias? ¿Cuáles son los peligros de la flatulencia? Echemos un vistazo.
1. Pepino
El pepino contiene el flavonoide antioxidante quercetina, que ayuda a reducir la hinchazón. La fibra de los pepinos puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano, reducir el colesterol y fortalecer el organismo.
2. Plátano
Los plátanos son ricos en potasio, que ayuda a regular los niveles de sodio en el organismo y a prevenir el edema abdominal y la hinchazón. Los plátanos también son ricos en fibra soluble, que puede ayudar a aliviar o prevenir el estreñimiento.
3. Papaya
La papaya tiene muchas funciones. Si te sientes hinchado después de las comidas, puedes comer papaya. Las enzimas digestivas de la papaya ayudan a descomponer las proteínas y su fibra también mejora la digestión. Comer papaya varias veces a la semana puede regular eficazmente la función gastrointestinal.
4. Espárragos
Los espárragos son un superalimento que previene la hinchazón. Los espárragos tienen un efecto diurético, que puede ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de agua y aliviar la hinchazón. El ácido fólico de los espárragos se destruye fácilmente. Si se utiliza como complemento del ácido fólico, se debe evitar la cocción a alta temperatura. La mejor forma de comerlo es cocerlo en el microondas a baja potencia.