Las ventajas y desventajas de beber té Pu'er cocido

El té Pu'er es un tipo de té fermentado que se cree ampliamente que tiene muchos beneficios para la salud. Los siguientes son los beneficios y desventajas de beber té Pu'er cocido:

Beneficios:

1. Ayuda a la digestión: el té Pu'er es rico en polifenoles del té y ácido tánico, que. Ayuda a la digestión. Reduce la indigestión y el malestar estomacal.

2. Desintoxicación: El té maduro Pu'er contiene altos niveles de antioxidantes, que pueden ayudar a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

3. Pérdida de peso: Los polifenoles del té y el ácido tánico del té Pu'er pueden promover el metabolismo de las grasas, ayudar a reducir la acumulación de grasa y controlar el peso.

4. Reducir el colesterol: Las sustancias del té Pu'er pueden ayudar a reducir el colesterol en sangre y ayudar a proteger la salud cardiovascular.

5. Mejora el sueño: El té Pu'er contiene una pequeña cantidad de cafeína, que puede mejorar la calidad del sueño y aumentar la concentración.

Desventajas:

1. Estimula la secreción de ácido gástrico: los polifenoles del té y el ácido tánico del té Pu'er pueden estimular la secreción de ácido gástrico. Los pacientes con hiperacidez o úlceras no deben beber demasiado. .

2. No apto para beber con el estómago vacío: El té maduro Pu'er tiene una alta concentración y no es apto para beber con el estómago vacío ya que puede provocar fácilmente molestias estomacales.

3. No apto para mujeres embarazadas: El té Pu'er contiene altos niveles de cafeína y polifenoles del té, por lo que no es apto para que lo beban mujeres embarazadas y lactantes.

4. No beber demasiado: El té Pu'er contiene cierta cantidad de cafeína y polifenoles del té, por lo que no es recomendable beber demasiado para evitar reacciones adversas.

En general, el té Pu'er cocido tiene muchos beneficios, pero hay que prestar atención a la cantidad adecuada y elegir el momento adecuado a la hora de beberlo para evitar reacciones adversas.