¿Puedo comer empanadillas de puerro durante el confinamiento?
Razón para comer menos
Comer menos puerros y empanadillas durante el confinamiento. Aunque las albóndigas de puerro son ricas en nutrientes y pueden complementar los nutrientes que necesitan las mujeres en posparto, generalmente no se recomienda comer albóndigas de puerro porque el puerro de las albóndigas es el ingrediente principal, lo que no favorece la recuperación posparto hasta cierto punto. Las razones para comer menos puerros y bolas de masa durante el encierro son las siguientes:
Puede causar indigestión fácilmente
Durante el encierro, la madre todavía está relativamente débil y su función gastrointestinal aún no se ha recuperado completamente. recuperado. Aunque las albóndigas de puerro pueden aumentar el apetito y promover la motilidad gastrointestinal, los puerros contienen vitaminas y una gran cantidad de fibra cruda, que fácilmente puede causar indigestión. Además, si la función gastrointestinal materna es débil, comer una gran cantidad de albóndigas de puerro a la vez puede fácilmente. Irrita el tracto gastrointestinal y puede provocar diarrea, por lo que se recomienda que las madres durante el parto traten de no comer bolas de masa de puerro.
Puede provocar reflujo mamario.
Durante el periodo de confinamiento, si se segrega menos leche tras el parto, volver a comer empanadillas de puerro puede provocar una recaída en la lactancia. Debido a que los puerros en las bolas de masa tienen el efecto de restaurar la leche e inhibir la secreción de leche, no son buenos para las mujeres posparto que están dispuestas a amamantar.
Cosas a tener en cuenta
No se puede comer junto con aloe vera y melón amargo.
Los puerros son de naturaleza picante y cálida. El aloe vera y el melón amargo son alimentos fríos. Comerlos juntos debilitará el efecto de los puerros.
No se puede comer con miel.
Los puerros tienen un sabor picante y cálido, y además contienen una gran cantidad de fibra cruda, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y tener un efecto laxante. Tiene las propiedades medicinales opuestas a la miel, pero tiene el mismo laxante. efecto. Comerlos juntos reducirá el valor nutricional y fácilmente provocará diarrea.
Valor nutricional
Las empanadillas de puerro son ricas en vitaminas, completas en variedad y además contienen hidratos de carbono, fibra y otros nutrientes de múltiples efectos.