¿Por qué el cuerpo se calienta por las noches en verano?

Compruébalo tú mismo basándose en lo siguiente. Se recomienda dietoterapia. Si es grave, consulte la medicina china para recibir tratamiento. Se recomienda no tomar medicina occidental ni medicina patentada china. Si no eliges el correcto, sólo tratarás los síntomas pero no la causa raíz. A veces, la abstinencia de drogas puede ser grave. Todos esos son anuncios. Soy.

Deficiencia de yin renal: debilidad en cintura y rodillas, mareos y tinnitus, insomnio y ensoñaciones, olvidos, emisiones nocturnas y eyaculación precoz en hombres, emisiones nocturnas y relaciones sexuales en mujeres, disminución del flujo menstrual, pérdida de peso. , amenorrea o metrorragia, calor interno (sofocos), sudores nocturnos, sofocos persistentes, irritabilidad, garganta seca, pómulos rojos, piel seca, orina roja corta.

Deficiencia de yang de riñón: dolor y debilidad en cintura y rodillas, escalofríos en las extremidades, especialmente en las inferiores, dolor lumbar, fatiga mental, tez pálida o apagada y sudoración espontánea. Sistema digestivo deficiente (heces blandas) y sistema cardiovascular deficiente (palpitaciones, tos y sibilancias). Impotencia masculina, eyaculación precoz, frigidez, testículos fríos y dolorosos, volumen reducido de semen, falta de vitalidad, enfermedad de la próstata, micción frecuente, orina fría, orina blanca, etc. Se reduce la micción nocturna, la urgencia o el edema. Infertilidad por frío uterino, pérdida del deseo sexual, mareos, frío y dolor abdominal doloroso, hinchazón de miembros inferiores, estreñimiento, heces blandas, tiempo prolongado de defecación, diarrea a media noche, lengua pálida y sensible, saburra blanca y fina en la lengua, pulso débil. , especialmente en ambas extremidades Incluso los pies.

Ya sea deficiencia de Yin o deficiencia de Yang, si la deficiencia alcanza un cierto nivel, significa que Yin está dañando a Yang, o que Yang está dañando a Yin. Por ejemplo, si la deficiencia de yang en el riñón dura mucho tiempo, aparecerán síntomas de deficiencia de yin en el riñón, es decir, habrá muchos síntomas de ambas. Por lo tanto, cuando reponemos el yang del riñón, debemos reponer el yin del riñón, y debemos buscar el yang del yin. No podemos simplemente usar drogas para reponer el yin del riñón.

Las personas con deficiencia de yin renal deben comer más alimentos refrescantes, como madreselva, frijol mungo, hongo blanco, semillas de loto, semillas de casia, sopa de pescado, almejas, carne de gorrión, venado, etc.

Sésamo, mijo, caupí, médula ósea de res, carne de perro, hueso de cordero, riñón de cerdo, mejillones, vieiras, lubina, mora, fruta de gorgona, castaña, nuez, ñame, baya de goji, cordyceps, Eucommia ulmoides, Polygonum multiflorum, pepino de mar, caballito de mar, camarón. Además, las personas con deficiencia renal deberían comer tortugas de caparazón blando.

Uno de los síntomas más típicos de la deficiencia de yang es el miedo al frío. Esto puede deberse a una deficiencia de qi y debe usarse con precaución, porque el qi pertenece al yang en chino, y a una deficiencia de qi a largo plazo. conducirá a una deficiencia de yang. Además de tener miedo al frío, también puedes sentirte cansado y sin energía. Deficiencia de Qi: el ginseng y el astrágalo pueden reponer el qi.

¿Qué es bueno comer para la deficiencia de yang de riñón?

En primer lugar hay que distinguir entre virtualidad absoluta y virtualidad relativa. Si está absolutamente débil, entonces lo correcto es tomar afrodisíacos. Pero si es relativamente débil, es causado por una deficiencia y un síndrome de yin, y no se pueden tomar afrodisíacos. Debido a que es causado por el yin, es necesario eliminar el yin. Se recomienda tomar el medicamento bajo supervisión médica. Especialmente los afrodisíacos, no los tomes indiscriminadamente. Por supuesto, también se puede recurrir a la terapia dietética: Eucommia ulmoides, riñón guisado con hinojo y papilla de ñame Tiqi son buenas formas de nutrir los riñones. La carne de perro, el cordero, los puerros y la locha se pueden utilizar para complementar la deficiencia de yang del riñón. Los medicamentos incluyen Shenbao, Yu Congcong, Jingui Shenqi Pills, Guiyou Pills, etc.

Principios del tónico para la deficiencia renal: Coma más pescado, camarones, ostras y puerros en invierno. Este tipo de alimento es rico en proteínas, taurina, arginina y zinc. El látigo animal y la tortuga de caparazón blando también son buenas opciones para nutrir los riñones. En invierno, debe comer más alimentos que tienden a ser calientes, especialmente alimentos que puedan calentar y nutrir el yang del riñón. Ingesta adecuada de alimentos nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, que calientan los riñones y reponen la esencia. Cordero, puede nutrir los riñones y mejorar la inmunidad. También puedes comer algunas frutas calientes, como azufaifas, naranjas, caquis, etc. , para nutrir la sangre, los riñones y la esencia, y resistir el mal frío.

Plan de terapia alimentaria: Sopa de angélica, jengibre y cordero: 20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero, vino de arroz y condimentos. Lave y corte el cordero en trozos, agregue la raíz de angélica, el jengibre, el vino de arroz y los condimentos, cocine a fuego lento durante 1 a 2 horas, coma la carne y beba la sopa.

Se recomiendan varios alimentos tonificantes para los riñones (método tónico alimentario)

El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce, y es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. No sólo nutre los pulmones y fortalece el bazo, sino que también nutre los riñones y repone la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

Vieira - también conocida como de río. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.

Perca - También conocida como lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.

Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura. Son más adecuados para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. El consumo prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el dolor lumbar y prolongarlo. vida. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.

Polygonum multiflorum. ——Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y en el pasado los médicos lo han utilizado principalmente para personas con deficiencia renal.

Es apto para el consumo de personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolores de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.

Para la deficiencia renal, se pueden tomar las siguientes medidas:

1. El ejercicio regular de la cintura puede suavizar la circulación sanguínea en la cintura y continuar nutriendo el qi del riñón. El ejercicio adecuado puede mejorar la condición física, promover la digestión y absorción de nutrientes y, por lo tanto, consolidar el qi del riñón.

2. Coma más alimentos que contengan hierro y proteínas, como hongos, azufaifa, pollo con huesos negros, etc., coma más puerros, pepinos de mar, ginseng, pollo con huesos negros, etc. proteger los riñones.

3. Automasajear la cintura y el centro del pie. El punto Yongquan al pie es donde desciende el aire turbio. El masaje regular del punto Yongquan puede nutrir la esencia y los riñones, fortalecer el cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro.

Los pacientes con deficiencia renal pueden realizar ejercicios como caminar, trotar, hacer yoga, jugar tenis, Tai Chi, etc. Deben persistir y perseverar.

Coma más de los siguientes alimentos

Hígado de animales, páncreas, carne, mariscos, leche, cereales, frijoles, patatas, verduras, estanque rojo, huevos, productos lácteos, pescado, cangrejo. , col rizada, espinacas, puerros, apio, zanahorias, calabaza, boniatos, pimientos secos, tomates, embriones de cereales, yemas de huevo, frutas duras, aceite vegetal, embriones de pollo y trigo.

Evite o coma menos: castaña de agua, caqui, rábano crudo, melón crudo, pepino crudo, batata cruda, sandía, melón, cebolla, pimiento, hojas de mostaza, clavo, hinojo, pimienta, menta, agua. Escudo, Sal, Salsa, Licor, Cigarrillos.

Presta atención a tu dieta y horario de trabajo, come comida menos picante y no te quedes despierto mucho tiempo. No creas que dormir de noche y dormir de día pueden compensarlo. Esta idea es errónea, porque el tiempo de descanso y desintoxicación de muchos órganos solo se congela por la noche, y congelar tres pies no se congela en un día. Esto no es saludable. Recuerda mantener buenos hábitos de vida durante mucho tiempo.