¿Existe alguna base científica para que los legos coman ginseng y los expertos coman astrágalo?

Prefacio: Los profanos comen ginseng, mientras que los expertos comen astrágalo. La razón por la que existe tal dicho es porque tanto el astrágalo como el ginseng son medicinas tradicionales chinas para reponer el qi. El ginseng es un tónico, por lo que la fuerza aplicada será mayor y el efecto será más rápido. Sin embargo, comer ginseng es muy fácil de causar calor interno, por lo que muchas personas optan por usar astrágalo para reponer el qi, porque el poder del astrágalo es relativamente pequeño y, aunque el efecto es lento, no es propenso a síntomas de opresión en el pecho y síntomas internos. calor. Además, el ginseng es muy caro, pero el astrágalo es relativamente barato. Comer astrágalo con regularidad puede mejorar la inmunidad, embellecer la piel y mejorar la memoria. Es una muy buena opción.

1. Beneficios para el cuerpo De hecho, el astrágalo no es inferior a la hora de reponer el qi y es mejor que el ginseng americano y el ginseng heterogéneo. Es una opción muy adecuada para personas propensas a resfriados y sudoración. Si normalmente te falta el aire y te sientes deficiente, puedes optar por tomar astrágalo, que también puede tener buenos efectos curativos. Porque el astrágalo puede nutrir la sangre y el qi, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y nutrir los riñones. Pero también debes prestar atención al método de comer astrágalo, porque si se toma incorrectamente, no solo no tendrá ningún efecto, sino que también puede causar una carga para el cuerpo.

2. Para el método de ingesta, puede elegir el método de masticación seca. Ponga astrágalo en su boca como refrigerio y mastíquelo. El astrágalo sabe muy bien. Se puede sentir el sabor del tofu al masticar, pero es difícil de digerir, por lo que muchas personas optan por remojar el astrágalo en agua, lo que tendrá un mejor efecto. Sin embargo, también se debe prestar atención a la cantidad al masticar en seco, y hacerlo. No comer demasiado a la vez. Durante el proceso de remojo de astrágalo en agua, el ánimo de las personas puede mejorar y se puede evitar la dificultad para respirar, pero es mejor no exceder los 15 g cada vez.

3. La eficacia del astrágalo Al preparar té con astrágalo, puedes poner en el agua un poco de baya de goji y dátiles rojos, que pueden desempeñar un muy buen papel en la prevención del cáncer. Beberlo con regularidad puede mejorar la inmunidad, embellecer la piel y acelerar el metabolismo. También puedes optar por añadir algo de astrágalo a la hora de cocinar, como costillas de cerdo guisadas con astrágalo y pescado a la plancha con astrágalo, que tendrán un buen efecto tónico.