¿Qué alimentos se pueden comer para reducir el calor y la inflamación?
Poria cocos tiene un sabor dulce, ligero y plano. Cuando se usa como medicamento, tiene los efectos de la diuresis, fortalece el bazo y el estómago, calma y tranquiliza la mente. Investigación médica moderna: Poria cocos puede mejorar la función inmune del cuerpo, y el polisacárido de Poria cocos tiene efectos antitumorales y hepatoprotectores evidentes.
2. Ophiopogon japonicus
Puede limpiar el corazón y aliviar problemas, y es adecuado para pacientes con calor interno que altera el corazón. Ophiopogon japonicus tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, de naturaleza fresca, nutre el yin y promueve la producción de líquidos, humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y alivia los problemas. Ophiopogon japonicus se utiliza principalmente para tratar el daño a los fluidos corporales causado por fiebre, malestar, sed, sequedad de garganta, calor pulmonar, tos, tuberculosis, etc.
3. Lily
Lily entra en el meridiano del corazón y es de naturaleza ligeramente fría. Puede limpiar el corazón y eliminar los problemas, calmar la mente y calmar la mente. Se utiliza para el calor residual después de fiebre, trance, insomnio, ensoñaciones, depresión, tristeza, llanto y otros síntomas.
4. Castañas de agua
Las castañas de agua se pueden utilizar como medicamento después de lavarlas y quitarles los tallos. El sexo es dulce y suave. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, la diuresis y la flema y reducir la presión arterial. Puede usarse para tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, sed, pérdida de apetito, heces obstruidas, tos por calor pulmonar, etc. También tiene ciertos efectos sobre la ictericia por calor húmedo, edema de nefritis y ciertas enfermedades oculares.
5. Verduras de color verde oscuro.
La vitamina E juega un papel clave en la función antiinflamatoria del organismo. Grandes fuentes de esta sustancia son las verduras de color verde oscuro como las espinacas y el brócoli.
People's Daily Online-Algunos alimentos pueden ayudarte a reducir la inflamación.
People's Daily Online - ¿Qué alimentos se deben consumir para reducir el calor en verano? El efecto de eliminar el fuego es inesperado.