¿Puedo comer naranjas durante el confinamiento?
Las naranjas son ricas en vitamina C, que el organismo puede absorber rápidamente. Comer naranjas puede complementar la vitamina C. Si está amamantando después de dar a luz, es mejor no comer frutas benignas como sandía y peras. Preste atención a la ingesta de frutas y verduras frescas con alto contenido de vitaminas y oligoelementos. Cuando coma frutas en un clima frío, puede remojarlas en agua caliente.
Fruta de forma naranja, generalmente achatada a casi esférica, con piel fina y lisa, o piel gruesa y rugosa, de color amarillo claro, bermellón o rojo oscuro, fácil de pelar o ligeramente fácil de pelar, más o menos pegajosa. Red anaranjada, fácil de separar, generalmente blanda, grande y a menudo columna de aire, escasa y llena, con 7-14 valvas, en su mayoría escasas, con pared quística delgada o ligeramente gruesa.
Introducción al confinamiento
El confinamiento significa que las mujeres embarazadas necesitan un mes (parto natural) o 42 días (cesárea) para recuperarse después de dar a luz. El confinamiento se remonta al "Libro de los Ritos" de la dinastía Han Occidental, llamado "en el mes". Tiene una historia de más de 2.000 años y es una conducta ritual imprescindible tras el parto.
Desde una perspectiva sociológica y médica, el "confinamiento" es un período crítico para ayudar a las madres a superar con éxito los puntos de inflexión fisiológicos y psicológicos de la vida. Además, durante el período de confinamiento, las mujeres visten más ropa de lo habitual y se cubren la frente con pañuelos porque temen sufrir dolores de cabeza tras exponerse al viento.