¿A qué problemas de salud debemos prestar atención durante el confinamiento?

Durante el período de confinamiento, el cuerpo de la nueva madre se está recuperando y adaptando, por lo que las cuestiones de salud son muy importantes. Aquí hay algunos aspectos clave a tener en cuenta:

1. Higiene personal: las nuevas madres deben mantener limpias sus partes íntimas y lavarlas al menos una vez al día para prevenir infecciones. Al mismo tiempo, también debes aumentar la frecuencia de cambio de toallas sanitarias para mantenerlas secas y limpias.

2. Higiene alimentaria: Las madres primerizas deben llevar una dieta ligera y de fácil digestión, y evitar alimentos grasosos, picantes, crudos y fríos. Los alimentos deben mantenerse frescos y crudos y deben evitarse los alimentos poco cocidos. La vajilla debe limpiarse y desinfectarse con frecuencia.

3. Higiene ambiental: El entorno de vida de las nuevas madres debe mantenerse limpio para evitar la cría de microorganismos como los ácaros del polvo. La habitación debe ventilarse periódicamente para mantener el aire fresco.

4. Higiene de los senos: Si las nuevas madres optan por amamantar, deben prestar atención a la limpieza de sus senos. Después de cada toma, lave sus pezones y areola con agua tibia y séquelos.

5. Cuidado de la herida: Si una nueva madre tiene una cesárea o episiotomía, debe prestar atención a la limpieza y cuidado de la herida para evitar infecciones.

6. Salud mental: Una nueva madre puede tener cambios de humor durante el confinamiento. Su familia debe brindarle los cuidados y apoyo suficientes para ayudarla a mantener una buena mentalidad.

Las anteriores son algunas precauciones básicas. La situación específica debe determinarse de acuerdo con la condición física de la nueva madre y el consejo del médico.