¿Puedo comer huevos, leche y leche de soja cuando tomo medicina tradicional china?
¿Puedo comer huevos, leche y leche de soja cuando tomo medicina tradicional china?
1. ¿Puedo comer huevo, leche y leche de soja cuando tomo medicina tradicional china?
Esto no es absoluto. Se pueden utilizar algunas medicinas tradicionales chinas, como Eucommia ulmoides, Astragalus membranaceus, etc. , pero no otros. Independientemente de si, cuando utilice la medicina tradicional china, trate de no tomar otros medicamentos o ciertos alimentos, como frijoles mungo, rábanos crudos, etc. También se puede beber leche y leche de soja con la medicina china, siempre y cuando no se utilicen al mismo tiempo. Se pueden separar por 30 minutos. La medicina tradicional china se suele tomar después de las comidas, que también es el aspecto más utilizado, para no afectar el efecto curativo.
Puedes beber leche después de tomar la medicina tradicional china, pero no debes beber leche inmediatamente después de tomar la medicina tradicional china durante más de media hora. Beber leche de soja no tiene ningún efecto. En términos generales, la medicina tradicional china es tabú e incluye principalmente frijoles mungo, té, medicamentos desintoxicantes, especias, resfriados, grasas y vino. Eso es todo. La leche de soja no afecta el efecto curativo, pero cambia su condición o el medicamento la alivia, lo que lleva a la sensación de que la receta original no es tan efectiva como antes. La medicina tradicional china generalmente daña el estómago y puede usarse media hora después de las comidas. Puede utilizar huevos después de comer una pequeña cantidad de alimentos con almidón para ayudar a la absorción.
2. Malentendidos sobre el consumo de huevos
Cuantos más huevos coman las embarazadas, mejor. Durante el proceso de parto, las mujeres embarazadas consumen mucha energía física, lo que debilita la función de digestión y absorción y reduce la función de desintoxicación del hígado. Después de comer una gran cantidad de huevos, la carga sobre el hígado y los riñones aumentará, provocando consecuencias adversas. La ingesta de proteínas debe calcularse en función de la función de digestión y absorción de las proteínas. En circunstancias normales, las mujeres embarazadas deberían comer unos 3 huevos al día.
Los huevos revueltos con glutamato monosódico sabrán mejor. Los huevos contienen mucho ácido glutámico y cierta cantidad de cloruro y sodio. Cuando estas dos sustancias se calientan, generarán un nuevo producto: el glutamato monodio es el componente principal del glutamato monosódico y tiene un sabor muy puro. Si se agrega glutamato monosódico a los huevos revueltos, el sabor umami producido por la descomposición del glutamato monosódico destruirá el sabor umami natural de los propios huevos. Por tanto, no es recomendable añadir glutamato monosódico al freír huevos.
3. Los huevos y la leche de soja no se pueden comer juntos.
Debido a que la leche de soja contiene una gran cantidad de proteína de soja y los huevos también contienen una gran cantidad de proteína, si se combinan, ¡la proteína no se absorberá fácilmente! Además, beber leche de soja con yema de huevo por la mañana te provocará mareos, náuseas y debilidad. Cada 100 g de leche de soja contiene 4,4 g de proteína y cada 100 g de huevos contiene 14,8 g de proteína.
¿Se pueden beber juntas leche y leche de soja?
Sí, en cuanto a suplemento de calcio, la leche contiene mucho calcio, además de vitamina D y lactosa. Con la ayuda de la vitamina K, el potasio y el magnesio de la leche de soja, se puede mejorar más eficazmente la tasa de utilización del calcio, lo que ayuda a mejorar la densidad ósea de los adolescentes. Las mujeres menopáusicas, gracias a las isoflavonas de soja contenidas en la leche de soja, pueden reponer el calcio bebiendo leche y al mismo tiempo retrasar la pérdida de calcio, matando dos pájaros de un tiro.
Desde el punto de vista de la belleza, la leche es rica en vitamina B2 y vitamina A, que son beneficiosas para la renovación y el metabolismo de la piel del rostro, mientras que las isoflavonas de soja de la leche de soja pueden mejorar la elasticidad y la retención de agua de la piel. piel.
En términos de prevención de enfermedades cardiovasculares, las ricas vitaminas B6 y B12 de la leche, junto con el ácido fólico, la vitamina E, las isoflavonas de soja y la fibra dietética de la leche de soja, pueden reducir eficazmente los niveles de homocisteína. , mejorar la capacidad antioxidante de las lipoproteínas de baja densidad y lograr el mejor efecto de prevención de enfermedades.
Así que no importa cómo lo pienses, la leche y la leche de soja pueden ser las mejores bebidas nutritivas. Si es posible, puedes beber ambos en el desayuno, o si crees que es demasiado, también puedes usar yogur en lugar de leche, o usar yogur/leche en el desayuno después de beber leche de soja por la mañana.
Tabúes al beber la medicina tradicional china
Tomar regaliz, berberecho, ciruela de ébano, platicodon, coptis y evodia, y evitar comer carne de cerdo. Tome Rehmannia glutinosa y Polygonum multiflorum y evite las cebollas, el ajo y los rábanos. Toma Salvia miltiorrhiza y Poria cocos y evita el vinagre.
Tomar Atractylodes macrocephala y Atractylodes macrocephala, y evitar comer melocotones y ciruelas. Tomar Smilax poria cocos hará que un caballero evite beber té. Toma Nepeta y evita comer mariscos como camarones y cangrejos. No coma frijoles fritos mientras esté tomando Magnolia officinalis. No es recomendable comer rábano cuando se toma ginseng y Codonopsis pilosula, porque el rábano tiene las funciones de digestión, flema y ventilación, mientras que el ginseng y Codonopsis pilosula son tónicos, por lo que sus efectos se verán compensados por suplementos y eliminaciones. Elegir el momento adecuado para tomar la medicina china le brindará el mejor efecto terapéutico, especialmente la medicina china.
El momento de tomar la medicina china depende de la condición y la naturaleza del medicamento. La mayoría de los medicamentos deben tomarse entre media hora y una hora después de las comidas para reducir la estimulación directa de la mucosa gástrica.