Guía para comer verduras y frutas durante el parto

Durante el parto, no se recomienda que las madres primerizas coman verduras y frutas durante la primera semana. Las verduras y frutas frías pueden afectar el tracto gastrointestinal y también dañar los dientes. Podrás comer verduras calientes durante la segunda semana de confinamiento, y podrás comer frutas, verduras calientes comestibles y frutas a partir de la tercera semana de confinamiento.

Verduras aptas para cautiverio

Las verduras aptas para confinamiento posparto incluyen principalmente: col rizada, zanahoria, amaranto rojo, pimiento verde, tomate, nostoc, lombarda, raíz de astrágalo, repollo, etc. .

Frutas aptas para el periodo de confinamiento

Se pueden comer frutas en la tercera semana del periodo de confinamiento. Las frutas calientes comestibles incluyen: manzanas, peras, caquis, melocotones, albaricoques, fresas, cerezas y uvas.