Dieta durante el confinamiento: ¿Hay que comer cebolla?

La dieta durante el confinamiento es algo natural. Después de todo, esto está relacionado con la recuperación del cuerpo de la madre y la salud del bebé. Hablando de cebollas, algunas madres pueden preocuparse: "¿Puedo comer cebollas durante el parto?"

Ten cuidado con la comida picante.

Las cebollas son un alimento picante, por lo que las mujeres embarazadas deben comerlas lentamente. Los alimentos demasiado irritantes pueden fácilmente agravar los trastornos endocrinos en las mujeres embarazadas, lo que puede provocar debilidad física e incluso problemas como calor interno e inflamación.

Influencia en la secreción de leche materna

El consumo excesivo de comida picante también puede afectar la secreción de leche materna y provocar daños indirectos al bebé. Por lo tanto, incluso si se trata de cebollas procesadas y fritas, las madres que amamantan deberían comer menos. Después de todo, las cebollas fritas todavía tienen un "regusto".

Come alimentos más nutritivos.

Durante el periodo de confinamiento lo mejor es que las madres coman alimentos más nutritivos, suaves y nutritivos. Esto no sólo ayuda al cuerpo a recuperarse, sino que también promueve la secreción de leche materna y ayuda al bebé a crecer de manera saludable.