¿Puedo barrer el suelo durante el confinamiento?

Hacer algo de ejercicio moderado durante el encierro es bueno para el cuerpo. Puede promover la excreción corporal, aumentar el apetito, restaurar la forma del cuerpo y eliminar los loquios. Sin embargo, es mejor retrasar las relaciones sexuales como máximo dos semanas después del parto, de lo contrario la nueva madre sufrirá dolor de espalda. ¿Se puede fregar el suelo durante el confinamiento? Con esta pregunta, el editor te hablará sobre ejercicios moderados que pueden hacer las nuevas mamás.

¿Qué tipo de ejercicio moderado pueden realizar las mujeres embarazadas?

Las mujeres que han dado a luz de forma natural, o las mujeres que han hecho ejercicio de forma sistemática durante el embarazo, pueden hacer ejercicio antes después del parto si se sienten bien consigo mismas. Si insiste en el confinamiento, puede darse la vuelta activamente en la cama, levantar los brazos, levantar la cabeza y hacer ejercicios. Todos estos son ejercicios posparto razonables. Dos semanas después de dar a luz, puedes realizar tareas domésticas sencillas, doblar la ropa y ordenar la habitación, lo que es beneficioso para la recuperación posparto.

Tareas del hogar que las mujeres no pueden realizar.

No toques el agua fría. No se mueva demasiado para levantar pesas, lo que le dejará con problemas para toda la vida. Lo mejor es descansar un rato y pedir ayuda a tu suegra o familiares. Cuando tenías sólo un mes, todavía eras joven. Cuando el cuerpo todavía está relativamente débil, es mejor que lo mantenga durante mucho tiempo. Por supuesto, es sencillo.

Las anteriores son las sugerencias del editor sobre si se puede fregar el suelo durante el confinamiento. En definitiva, la editora cree que pase lo que pase, si las condiciones lo permiten, las madres deberían intentar no hacer tareas domésticas, porque es fácil hacer demasiado inconscientemente al hacerlo, pero dejará problemas en el futuro y la ganancia será mayor que la pérdida. Durante el confinamiento, la madre necesita más cuidados y cuidados por parte de su familia.