¿Cuál es el tratamiento terrenal para la ciática?

Los movimientos de tierra de ciática no son muchos. En general, los remedios caseros para la ciática que son populares en el mercado y en las zonas rurales no son válidos. La ciática se puede dividir en ciática primaria y ciática secundaria, ambas causadas por una hernia de la médula espinal que comprime los nervios. Es imposible curar la ciática con remedios caseros comunes, sólo es posible mejorarla y ejercer algunos efectos psicológicos.

En el tratamiento de la ciática, aún se debe adoptar el principio del tratamiento farmacológico y no se debe confiar fácilmente en algunos remedios caseros para la ciática. En la actualidad, los medicamentos que pueden tratar completamente el nervio ciático son principalmente medicamentos profesionales clínicos, y el principal medicamento en esta área (Jiyutang Sciatic Nerve Patch) es un medicamento con una alta tasa de curación clínica desde su lanzamiento en China. Confiado por la mayoría de los pacientes de ciática Tao Bao tiene longevidad.

Métodos de ejercicio para la ciática

1. Balancear las piernas hacia la izquierda y hacia la derecha: el paciente se pone de pie, se sostiene de la pared con ambas manos y balancea las piernas alternativamente hacia la izquierda y hacia la derecha, sin tocarse. el suelo al balancearse.

2. Elevación de pierna recta: el paciente se acuesta boca arriba en la cama, estira las piernas izquierda y derecha en secuencia y luego levanta las piernas, y aumenta gradualmente el ángulo de elevación de la pierna a medida que avanza el movimiento. .

3. Ciclismo: el paciente se acuesta boca arriba y pedalea sus extremidades inferiores en secuencia como una bicicleta, y el rango de pedaleo se puede aumentar gradualmente.

4. Elevación de piernas sentado: El paciente se sienta con las piernas juntas o con un libro grueso entre las piernas, las rodillas rectas, los pies en el suelo, se sujeta al borde del taburete y levanta las piernas por encima. su ombligo. Entonces déjalo ir. Es posible que la pierna afectada no se levante muy alto al principio, pero el grado de elevación de la pierna afectada aumentará gradualmente después de un ejercicio constante.

5. Siéntate y empuja las piernas: El paciente se sienta con los pies en el suelo, los dedos de los pies levantados, las manos apoyadas en los muslos y luego se inclina hacia adelante mientras empuja las manos hacia los pies. Es difícil llevar las manos a los pies cuando comienzas a entrenar, pero obtendrás buenos resultados si persistes por un tiempo.

6. Intercambio de salto en cuclillas: el paciente sostiene un taburete u objeto fijo con ambas manos, dobla la pierna izquierda y se pone en cuclillas, y estira la pierna derecha hacia la derecha tanto como sea posible, alternando izquierda y derecha.