¿Qué son los alimentos seguros? alimentación saludable

No tóxicos, inofensivos y sin residuos de medicamentos, todos son alimentos seguros.

Pero comida segura no significa comida sana.

Existen muchos tipos de alimentos saludables, como el jengibre, el rábano, la polenta, el boniato, etc., que no están catalogados como "alimentos de longevidad"; la pertinencia depende de la condición física y enfermedad de cada persona.

A la hora de elegir una dieta saludable, además de una nutrición segura, lo más importante es amar comer y masticar, y tener suficiente digestión y absorción para llevar la "esencia" al interior. Creo que comer con gusto es delicioso y saludable.