¿Puedo comer arroz glutinoso durante el confinamiento?
Comer menos arroz glutinoso
Si una mujer está en confinamiento puede comer menos arroz glutinoso. Lo mejor es no comer demasiado, ya que puede provocar indigestión.
Alimentos de fácil digestión
Si la mujer está en confinamiento debe intentar comer algún alimento de fácil digestión para evitar enojos y estreñimiento. Durante el encierro, las mujeres pueden comer gachas y sopa, que no solo pueden complementar una nutrición suficiente, sino que también facilitan una mejor digestión, lo que es muy beneficioso para la salud de las mujeres durante el encierro. Pero las mujeres en el segundo mes deben prestar atención a eliminar la grasa de la sopa cuando beben sopa para evitar afectar la función gastrointestinal.
No comas comida picante.
Si una mujer se encuentra en el segundo trimestre de embarazo, debe tener cuidado de no ingerir alimentos irritantes y de no exponerse a agua fría todo el tiempo. Beber más agua tibia es más beneficioso para el cuerpo y puede promover el metabolismo. Las mujeres deben tener cuidado de no comer alimentos calientes en el segundo mes, ya que pueden ser demasiado secos y provocar fácilmente calor interno, lo que es perjudicial para la salud de la mujer en el segundo mes.