¿Qué tal tomar un baño termal en verano?

1. Es bueno sumergirse en aguas termales en verano. Retire el fuego y reduzca el fuego. El agua termal puede abrir rápidamente los poros de la superficie del cuerpo, lo que es beneficioso para liberar el fuego interno acumulado en el cuerpo. Los remojos repetidos en aguas termales pueden eliminar la congestión y reducir el calor.

2. Elimina la humedad y desintoxica. El aire es cálido y húmedo en verano. Muchas personas no soportan el clima cálido, por lo que beben bebidas frías, abren duchas y duchas, usan ventiladores y aires acondicionados, para que el mal del calor y la humedad invada el cuerpo. Remojarse en aguas termales puede eliminar las toxinas de la humedad del cuerpo de manera más efectiva. Al mismo tiempo, la piel absorbe los minerales y oligoelementos del agua termal a través de los poros, lo que es beneficioso para el cuidado de la piel.

3. Bajar de peso. Remojarse en aguas termales en verano no solo puede eliminar una gran cantidad de toxinas del cuerpo, sino también eliminar el exceso de agua y grasa del cuerpo. La investigación científica muestra que sumergirse en aguas termales durante media hora puede consumir 300 calorías, lo que equivale a correr dos kilómetros, por lo que sumergirse en aguas termales en verano puede lograr un buen efecto adelgazante.

4. Favorecer el sueño. En verano, la gente suele sufrir de insomnio. Remojarse en aguas termales puede promover más eficazmente el metabolismo, promover la relajación capilar en todo el cuerpo y la relajación nerviosa en condiciones estáticas, liberar calor corporal, ayudar a aliviar la fatiga y mejorar la calidad del sueño.

5. En el bochornoso verano, el cuerpo se cansará fácilmente y el estado de ánimo se irritará fácilmente. Cuando esté cansado e irritable, puede saltar a una fuente termal con una temperatura adecuada, que puede ser a la vez cómoda y activa, especialmente para los trabajadores de oficina que suelen sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo. Puede aliviar el dolor de hombros y cuello y reparar lesiones musculoesqueléticas causadas por esguinces de cintura y piernas. Lograr una relajación total.