¿Qué tres momentos dorados deberían aprovechar los padres a medida que sus hijos crecen?
La apariencia viene de la genética y no podemos cambiarla. Muchos padres se esfuerzan mucho por mejorar la altura de sus hijos. Todos mis padres decían que pase lo que pase, ¡ser grande y alto sigue siendo atractivo!
Los padres fuertes impulsan a la familia hacia adelante "a toda costa". Debido a que ambos padres tienen una estatura promedio, no les dieron buenos genes a sus hijos primero, por lo que trabajaron duro pasado mañana.
Desde que el niño ingresó a la escuela primaria, la pareja ha desarrollado un plan detallado de crecimiento en altura para el niño mediante el fortalecimiento del ejercicio y la toma de suplementos farmacológicos. Independientemente del viento o la lluvia, tenemos que salir a correr, jugar baloncesto y colgar la barra horizontal. A veces los niños no quieren levantarse de la cama, por lo que los padres utilizan todo tipo de "coerción e incentivo" para que sus hijos sigan haciendo ejercicio.
Al mismo tiempo, también me esfuerzo mucho en la alimentación de los niños. Utilicé leche de soja, leche y las pastillas adelgazantes de la medicina tradicional china que me trajo mi abuela. Cuando el niño estaba en tercer grado, en realidad era una cabeza más alto que sus compañeros. La pareja estaba muy feliz, pero en quinto grado, él sintió que el niño todavía era muy alto.
Los padres llevan a sus hijos a un examen físico y consultan al médico. Después del examen por parte de un cirujano ortopédico, descubrieron que la fuerte línea epifisaria estaba básicamente cerrada, lo que dificultaba un poco su crecimiento en el futuro.
La pareja se sentó en el suelo. Originalmente fue porque la dieta medicinal era demasiado nutritiva, lo que provocó que la edad ósea del niño aumentara, y finalmente se instaló en el apogeo del cuarto grado de la escuela primaria.
De hecho, si quieres aumentar la altura de tu hijo, no necesitas estar demasiado ansioso. Mientras comprendamos los tres períodos dorados en los que los niños crecen naturalmente, será difícil que quieran ser más altos. Es muy importante sentar las bases en el período básico del preescolar de 4 a 6 años.
Esta etapa es la etapa básica del crecimiento de los niños, comúnmente conocida como etapa de fundación. Establece una base sólida para "edificios" adicionales en el futuro.
Los médicos pediatras profesionales demuestran que los huesos humanos se encuentran en este momento en periodo de reserva. Durante este período, si la absorción de calcio es buena y suficiente, el crecimiento en altura del niño será muy "gratificante" durante la etapa de crecimiento acelerado.
Entonces, la tarea más importante durante este período es equilibrar la dieta del niño y no dejar que el mal hábito del niño de ser quisquilloso con la comida afecte su altura.
Los niños en esta época generalmente son mimados. La protección de los padres y la autocomplacencia de los niños conducirán principalmente a que los niños sean quisquillosos con la comida o eclipses parciales.
Pero muchas personas mayores dicen que aunque mis hijos son quisquillosos con la comida, no son bajos ni gordos, y no deberían ser bajos en el futuro. Esta creencia es común, pero los pediatras dicen que todo es una ilusión.
Si un niño es quisquilloso con la comida, definitivamente comerá muchos bocadillos. La mayoría de los snacks contienen mucha sal y muchas bebidas también contienen mucha carbonatación.
Comer demasiado de estos no sólo aumentará la obesidad, sino que también dañará la absorción de calcio, afectando así la "base". Si las cosas siguen así, será difícil crecer. Por lo tanto, se deben desarrollar buenos hábitos de vida durante este período.
2,10-16 años, la etapa de proliferación y la etapa de crecimiento repentino, hacen un buen trabajo en el trabajo de logística.
Durante este periodo, las actividades del niño aumentan, el uso del cerebro aumenta y el apetito aumenta significativamente. Mucha gente dice que algunos niños eran bastante bajos cuando estaban en la escuela primaria, pero crecieron mucho en la escuela secundaria. Crecieron demasiado rápido.
Las investigaciones han demostrado que por cada 30.000 mg de calcio absorbidos por los niños en esta etapa, su altura puede aumentar 1 cm. Por lo tanto, si suplementas calcio en esta etapa, la cantidad de ejercicio aumentará la estimulación y la altura será visible a simple vista.
La dieta diaria proporcionada por las familias comunes contiene un contenido relativamente bajo de calcio, y se necesitan suplementos de calcio adicionales para realizar los preparativos logísticos para el sprint final del niño. Puede darle a su hijo un vaso adicional de leche y suplementos regulares de calcio para ayudarlo a absorber más calcio.
3.17-25 años, el golpe final, la etapa al sprint, aún no es momento de relajarse.
Como dice el refrán, muchos padres no relajan la gestión de la altura de sus hijos en el instituto. La parte básica y la fase de sprint han llegado a su fin, y se debe prestar más atención a la fase de sprint final. Si lo atrapan, el niño puede "ir más lejos".
Se ha descubierto que la línea epifisaria en los adolescentes realmente no se ha cerrado en esta etapa, y todavía existe un potencial de unos 2 cm por año. Por lo tanto, con ejercicio adecuado y absorción de calcio, los niños aún pueden correr cuando tengan alrededor de 23 años.
Los tres períodos dorados son como fichas de dominó. La mejor opción es aprovechar cada etapa y dejar que el niño crezca de forma natural.
Aquellos métodos estimulantes como los suplementos medicinales acabarán teniendo efectos secundarios en el organismo. Pero no se desanime si pierde un enlace. La mejor manera es llevar a su hijo a un chequeo primero. Si no está cerrado, repárelo rápidamente; de lo contrario, crecer será un "sueño".