¿Cuáles son los tabúes dietéticos durante el confinamiento?

Para las mujeres, el embarazo y el parto son acontecimientos importantes en la vida. Después de dar a luz, los chinos prestan atención al encierro, creyendo que puede cuidar bien la salud de las mujeres embarazadas. Durante el periodo de confinamiento, las mujeres tienen muchos tabúes en cuanto a alimentación y vestimenta. ¿Cuáles son los tabúes dietéticos durante el confinamiento? Esto es lo que muchas amigas quieren saber. A continuación se ofrece una breve introducción a este tema.

No ingerir alimentos fríos y picantes.

Carencia posparto, resfriado y estasis sanguínea, es recomendable evitar alimentos fríos y fríos. Los resfriados son más dañinos para el estómago. Los resfriados hacen que la sangre se coagule y, si los loquios no pueden detenerse, provocarán dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades. La pérdida de sangre posparto daña los fluidos corporales, principalmente debido a la deficiencia de yin y al calor interno. Por tanto, se deben evitar los alimentos picantes e irritantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos. Si come comida picante, no solo causará estreñimiento y hemorroides fácilmente, sino que también puede afectar la función gastrointestinal de su bebé a través de la leche.

No se debe complementar la dieta posparto

El nacimiento del ser humano es igual que el de los animales. Durante el embarazo se realizan los preparativos para futuros nacimientos. La sobrenutrición materna es propensa a la obesidad, lo que conduce a muchas enfermedades. La obesidad materna también puede provocar un aumento del contenido de grasa en la leche, lo que en última instancia provoca obesidad infantil o diarrea.

Las verduras y frutas son indispensables.

Para las verduras y frutas, el concepto tradicional es que son "hidratantes" y comerlas dañará el cuerpo. Sin embargo, las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos. , sino que también estimula el apetito, ayuda a la digestión y la defecación, y previene el estreñimiento posparto.

La terapia dietética de la MTC también debe ser sintomática.

Los expertos creen que las mujeres embarazadas normales no necesitan suplementos farmacológicos y pueden utilizar algo de medicina tradicional china para tratar los síntomas, combinada con una terapia dietética. Si falta leche, pruebe Wangbuliuxing, Tongcao, Manitas de cerdo, Platycodon, etc. Se puede utilizar para estimular la menstruación y la lactancia; para el dolor abdominal posparto y el estreñimiento, se pueden agregar Angelica sinensis, semillas de melocotón, nueces y vino de arroz, según corresponda, para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.