No coma dulces con síndrome de ovario poliquístico
No comas dulces con síndrome de ovario poliquístico. El ovario poliquístico es una enfermedad común en las mujeres y está estrechamente relacionada con las enfermedades endocrinas. Se necesitará algún tratamiento para volver a la normalidad. Durante el tratamiento, preste atención a su dieta. Esto es lo que debe saber acerca de no comer dulces con síndrome de ovario poliquístico.
El síndrome de ovario poliquístico no puede comer dulces 1 ¿Por qué el síndrome de ovario poliquístico no puede comer dulces?
Para las pacientes con síndrome de ovario poliquístico, los dulces son completamente inaceptables y deben consumirse menos.
Las pacientes con ovario poliquístico pueden desarrollar trastornos del metabolismo de los carbohidratos. Debido a que una característica importante del síndrome de ovario poliquístico es la resistencia a la insulina, la hiperinsulinemia compensatoria da como resultado el mantenimiento de una tolerancia normal a la glucosa, que puede complicarse fácilmente con la obesidad, la diabetes, etc.
Comer dulces con alto contenido de azúcar provocará un aumento de la obesidad y niveles elevados de azúcar en la sangre, lo que a su vez empeorará la condición del síndrome de ovario poliquístico y creará un círculo vicioso. Por lo tanto, es mejor que las pacientes con ovario poliquístico coman menos o ningún dulce con alto contenido de azúcar en su vida diaria.
Tabú dietético para el ovario poliquístico
1. Comida picante: La comida picante, de naturaleza seca y cálida, puede secar el yin y la sangre, ayudar a calentar y activar la circulación sanguínea, lo que lo hace. Es difícil para los pacientes sangrantes detener el sangrado, lo que hará que el Yin y la sangre sean más deficientes, prolongará el curso de la enfermedad y reducirá la sensibilidad a los medicamentos. Por lo tanto, los pacientes con sangrado o amenorrea deben evitar los alimentos picantes, como la pimienta, el jengibre, ajo, etc
2. Alimentos fríos: los alimentos fríos están estancados. Comer demasiado afectará la excreción menstrual, hará que la sangre permanezca estancada y agravará la dismenorrea o la amenorrea, así que coma menos bebidas frías, gelatinas y almejas, especialmente durante la menstruación.
3. Alimentos calientes: Los alimentos calientes pueden favorecer el yang. Las personas con estancamiento del corazón y del hígado o con una constitución débil deben evitar comerlos en exceso, como carne de cordero, carne de perro, vino, café, etc. Puede causar menstruación, sangrado excesivo, dolor de cabeza o insomnio durante este período.
4. Alimentos ricos en azúcar y calorías: Las pacientes con ovario poliquístico deben prestar atención a una dieta diversificada para mantener el equilibrio nutricional y evitar la sobrenutrición. Los alimentos con alto contenido de azúcar y calorías no deben consumirse en exceso, porque la ingesta excesiva de calorías que excede el consumo provocará la acumulación de grasa en el cuerpo y provocará obesidad, y la obesidad agravará los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, como carne grasa, panceta de cerdo, pasteles, etc.
Se debe seguir una dieta de ovario poliquístico.
1. Obesidad de ovario poliquístico: las pacientes obesas con síndrome de ovario poliquístico y constitución húmeda con flema deben llevar una dieta ligera, prestar atención a una dieta regular y cuantitativa y promover una dieta equilibrada.
2. Síndrome de ovario poliquístico, trastornos menstruales y anemia: El síndrome de ovario poliquístico puede provocar trastornos menstruales y anemia, por lo que se debe consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro y vitamina C, como hígado de animal, pescado. , Pepinos de mar, espinacas, bolsa de pastor, tomates, hongos, longan, maní y otras verduras y frutas. Este tipo de alimento tiene las funciones de nutrir la sangre y el hígado, fortalecer el bazo y los riñones, reponer la esencia y reponer las deficiencias. El consumo diario es beneficioso para la recuperación de la condición física.
3. Dismenorrea de ovario poliquístico: se deben seleccionar suplementos para enfermedades menstruales dolorosas como alimentos diuréticos. Las serpientes y otros animales son de naturaleza plana o fría y son buenos para caminar y dragar sus meridianos, lo que resulta beneficioso para la disipación de la estasis sanguínea. Las frutas, como los melocotones, son de naturaleza y sabor picantes, ácidos, dulces y cálidos. Pueden acelerar la circulación sanguínea y ayudar a aliviar la dismenorrea.
Consejos: Las verduras tienen diferentes atributos y meridianos. Cuando Pingshuo come, debe elegir diferentes métodos de complemento alimenticio según su constitución, deficiencia de órganos y propiedades de los alimentos.
Las personas con síndrome de ovario poliquístico no pueden comer dulces. 2. Frutas que pueden comer las personas con ovarios poliquísticos.
Coma más carne magra, pollo, huevos, huevos de codorniz, carpa cruciana, tortuga de caparazón blando, pescado blanco, repollo, espárragos, apio, espinacas, pepino, melón de invierno, champiñones, tofu, algas marinas y algas marinas. , frutas, etc
¿Qué deben evitar comer las personas con ovario poliquístico?
1. No comas comida picante.
Las pacientes con síndrome de ovario poliquístico son adecuadas para ingerir alimentos ligeros y deben intentar evitar el consumo de alimentos muy irritantes, como chile, ajo, pimienta, canela, etc.
2. Coma menos alimentos refinados
Las pacientes con síndrome de ovario poliquístico deben comer menos alimentos refinados y más cereales integrales, como avena granulada, que definitivamente son mejores que las gachas, y las gachas sí lo son. mejor que la comida rápida. Es mejor comer avena o harina de trigo, el arroz integral es mejor que el arroz blanco y el arroz blanco es mejor que las gachas.
3. No comer alimentos con alto contenido de azúcar
Las pacientes con síndrome de ovario poliquístico no deben comer alimentos con alto contenido de azúcar, como pasteles, chocolates, helados, etc. Puedes comer más verduras, cereales y otros alimentos bajos en azúcar.
4. No comer suficientes alimentos que contengan ácidos grasos
Los pacientes con SOP deben comer menos alimentos que contengan ácidos grasos saturados y ácidos grasos hidrogenados, como carne molida de cerdo y ternera, carnes grasas y diversas aves. y pieles de ganado, mantequilla, margarina, leche entera, frituras, repostería china y occidental, entre las que el pescado, las proteínas, los frijoles y los frutos secos son mejores fuentes de proteínas.
Ya se han introducido las frutas que pueden comer las personas con ovarios poliquísticos. Después de sufrir de ovarios poliquísticos, las amigas deben prestar atención a su dieta y evitar comer alimentos fríos y crudos que puedan dañar el útero y los ovarios. Finalmente, sugiero a mis amigas que se realicen periódicamente algunos exámenes ginecológicos, como exámenes de mamas, para que puedan comprender mejor su condición física.
Las personas con síndrome de ovario poliquístico no pueden comer dulces. 3¿Qué causa el ovario poliquístico?
Actualmente se desconoce la causa de los ovarios poliquísticos. En términos generales, esta enfermedad es causada por múltiples genes congénitos y también está estrechamente relacionada con el estilo de vida posterior. Por ejemplo, llevar una dieta rica en calorías o grasas durante mucho tiempo, no prestar atención al ejercicio y tener niveles altos de lípidos y azúcar en sangre pueden inducir los síntomas del ovario poliquístico. Además, los síntomas de los ovarios poliquísticos son un círculo vicioso que empeora gradualmente. En cuanto al tratamiento, es necesario detener el círculo vicioso y controlar la enfermedad a través del estilo de vida.
Manifestaciones clínicas del ovario poliquístico
1. Las principales manifestaciones clínicas son amenorrea, menstruación escasa y sangrado uterino disfuncional, que representan del 70% al 80% de las mujeres con menstruación anormal, el 30% de la amenorrea secundaria y el 85% del sangrado uterino disfuncional anovulatorio. Debido a la disfunción ovulatoria y la falta de secreción cíclica de progesterona, el endometrio es estimulado por niveles altos de estrógeno durante mucho tiempo. La proliferación continua del endometrio es propensa a hiperplasia simple, hiperplasia anormal e incluso hiperplasia atípica y cáncer de endometrio.
2. Manifestaciones clínicas del hiperandrogenismo. Como hirsutismo, acné hiperandrogénico, alopecia femenina (FPA), seborrea, virilización, etc.
3. Cambios poliquísticos del ovario (PCO). Aunque se han realizado muchas investigaciones sobre los criterios de diagnóstico ultrasónico para la OCP, todavía existen opiniones diferentes y es difícil unificar los criterios de diagnóstico debido a diferencias étnicas.
4. Otras actuaciones. Los ejemplos incluyen obesidad, infertilidad, apnea obstructiva del sueño y depresión.
Por tanto, la causa del ovario poliquístico aún no está clara, pero los factores congénitos y el estilo de vida adquirido están estrechamente relacionados con la aparición de la enfermedad. Si padece ovarios poliquísticos, se recomienda acudir al hospital a tiempo para recibir un tratamiento formal y prestar atención a un estilo de vida regular y saludable.