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¿Qué alimentos tienen un alto contenido de hormonas masculinas?

Pregunta 1: ¿Qué alimentos contienen más hormonas masculinas? Los huevos, los camarones y la carne de gorrión son alimentos que nutren los riñones y fortalecen el yang en la medicina tradicional china.

Las cebollas y los puerros son también llamado qiyangcao, sus ricas vitaminas pueden promover la secreción de hormonas sexuales humanas

Además de sus conocidos efectos nutritivos y afrodisíacos, la carne de perro y el cordero también pueden complementar los andrógenos necesarios para el cuerpo humano.

Los pescados marinos, patos y mariscos son ricos en zinc. Los científicos han descubierto que una cantidad insuficiente de oligoelemento zinc en el cuerpo humano puede provocar disfunción sexual.

Los alimentos que contienen una gran cantidad de arginina, como las tortugas, las anguilas, las anguilas de río y los productos de soja, son buenos para aumentar la sexualidad. Función y la calidad 100% es muy beneficiosa. Las semillas de sésamo, nueces, etc. también tienen el efecto de mejorar la función sexual masculina. No hay necesidad de suplementos costosos ni remedios secretos, simplemente coma algunos alimentos comunes que puedan aumentar el rendimiento.

(1) Despojos de animales. Contiene más colesterol, que es un ingrediente importante en la síntesis de hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales ayudará a aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la secreción de hormonas sexuales y mejorar la función sexual.

(2) Alimentos que contienen zinc. El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano. Desempeña un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductivo masculino. La deficiencia de zinc reducirá la cantidad de espermatozoides, afectará el pene y provocará disfunción sexual. Los resultados de investigaciones de los últimos años han demostrado que la deficiencia de zinc está relacionada con lo que la medicina tradicional china llama: "deficiencia de yang de riñón". El alimento con mayor contenido de zinc es la carne de ostra. Otros como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras y el azúcar moreno contienen cierta cantidad de zinc.

(3) Alimentos que contienen arginina. La arginina es un componente esencial para la formación de cálculos biliares. El consumo regular de alimentos ricos en arginina puede ayudar a tonificar los riñones y reponer la esencia. Estos alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.

(4) Alimentos que contienen calcio. Los iones de calcio pueden madurar. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.

(5) Alimentos ricos en vitaminas. La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar el deterioro de la función sexual. Se encuentran principalmente en frutas y verduras frescas.

Pregunta 2: ¿Cuáles son los alimentos adecuados para personas con niveles altos de andrógenos? Los alimentos que se pueden consumir con niveles excesivos de andrógenos incluyen: Puede comer alimentos con alto contenido de zinc. Por ejemplo: hígado de despojos de animales, carnes magras, pescados marinos, etc. Además, coma más alimentos de soya, papaya y calabaza. Es importante descubrir la causa del exceso de andrógenos, que puede ser causado por una enfermedad. Se recomienda acudir al hospital para un examen y el tratamiento correspondiente.

Pregunta 3: ¿Qué alimentos contienen grandes cantidades de hormonas masculinas? (1) Despojos de animales. Contiene más colesterol, que es un ingrediente importante en la síntesis de hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales ayudará a aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la secreción de esperma y mejorar la función sexual.

Cebollas: No sólo pueden promover la secreción hormonal, sino que también pueden mejorar la inmunidad y combatir el cáncer. Los japoneses deben comer cebollas todos los días.

Wolfberry: Su función es nutrir los riñones y fortalecer el yang, reponer la esencia y la médula.

También existen muchos alimentos con efectos calentadores y tónicos, como el cordero, que también tiene efectos tonificantes del yang.

Para permitir a los internautas elegir correctamente medicamentos tonificantes para los riñones o productos para el cuidado de la salud, a continuación se describen las propiedades, los métodos de uso y las precauciones de varias medicinas tradicionales chinas de uso común.

La asta de venado tiene las funciones de nutrir el yang del riñón, reponer la esencia y la sangre, y fortalecer los músculos y huesos. Se utiliza para la impotencia y la eyaculación precoz causada por insuficiencia de yang del riñón, deficiencia de esencia y sangre, útero frío y. infertilidad, micción frecuente, dolor de cintura y rodilla, debilidad de músculos y huesos, etc. En los medicamentos patentados, como el polvo de tres riñones de asta de ginseng, Guilingji, las píldoras Guiling, etc., la asta de venado es el ingrediente principal. Según la investigación moderna, la asta de venado contiene hormonas, coloides, fosfato de calcio, carbonato de calcio, etc., que tienen efectos similares a los de los andrógenos, pueden mejorar la función gonadal, mejorar el metabolismo del cuerpo, eliminar la fatiga, promover la regeneración de úlceras y heridas, acelerar la curación; y promover la curación de fracturas. Este producto generalmente se toma en forma de pastillas y polvo, y la dosis por vez es de 0,6 g a 3 g.

Xianlingpi, también conocido como epimedium, tiene las funciones de tonificar los riñones y fortalecer el yang, fortalecer los músculos y huesos y disipar el reumatismo. Se utiliza para la impotencia, la infertilidad en mujeres con útero frío, la hipertensión debido a. deficiencia de yang renal, síndrome menopáusico y dolor de cintura, rodillas débiles, dientes flojos, caída del cabello y dolor reumático de músculos y huesos. Según investigaciones modernas, Xianling Spleen contiene principalmente icariina, etc. El extracto de Xianling Spleen tiene efectos similares a los andrógenos, puede promover la secreción vaginal y reducir el azúcar en sangre, puede mejorar la función del sistema pituitario-adrenocortical y puede promover la formación de anticuerpos. La dosis de esta decocción para administración oral es de 5 a 15 g por día.

Cistanche deserticola tiene efectos tonificantes de los riñones, fortalecedor del yang, humectante de los intestinos y laxante, y se utiliza para la impotencia y la eyaculación precoz, mujeres con útero frío e infertilidad, sangrado vaginal, secuelas de polio, fragilidad en las personas mayores y estreñimiento debido a la sequedad intestinal después de una enfermedad o un parto. Según las investigaciones modernas, Cistanche deserticola contiene trazas de alcaloides y sustancias neutras cristalinas, que pueden mejorar la función del sistema pituitario-suprarrenal y promover la formación de anticuerpos. La dosis de esta decocción es de 10 a 30 g por día para administración oral.

Las semillas de cuscuta pueden nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. Se utiliza para síntomas como dolor en la cintura y las rodillas, espermatorrea, diabetes, incontinencia urinaria y visión borrosa. Entre los medicamentos patentados, como las píldoras nutritivas para hacer ejercicio y las píldoras Wuzi Yanzong, la cuscuta es uno de los ingredientes principales. Según investigaciones modernas, la cuscuta contiene glucósidos y sustancias similares a la vitamina A. Los experimentos con animales han demostrado que tiene el efecto de contraer el útero y resistir la diuresis. La decocción de este producto se puede tomar por vía oral en una dosis diaria de 10 a 15 gramos. .

El riñón sellado tiene las funciones de calentar los riñones y fortalecer el yang, reponer la esencia y reponer la médula. Se utiliza para enfermedades como la deficiencia renal, la impotencia, la infertilidad y otras debilidades sexuales, así como para el dolor por frío. cintura y rodillas. Este producto generalmente se toma en forma de pastillas y polvo, y la dosis es de 3 a 6 gramos cada vez.

El hipocampo tiene las funciones de calentar los riñones y fortalecer el yang, regular el qi y activar la circulación sanguínea. Se utiliza para la deficiencia renal, impotencia, enuresis, asma, tumores y forúnculos. Entre los medicamentos patentados, las pastillas Haima Bushen se basan en esto. Los experimentos con animales han demostrado que el hipocampo tiene una función excitadora, que puede prolongar el período estral en ratones hembra normales y puede provocar el período estral en ratones castrados, lo que hace que los ovarios normales sean más susceptibles al estro.に鈥锔湫Я?仙叽槧India⒁蜣 bolas de masa Pang蟟蝌ARC 1fanático del vino 嗳胪歭⒓ granos para ver 斡氖 gramos--6 gramos.

Cordyceps sinensis no sólo puede nutrir el yin del pulmón, sino también nutrir el yang del riñón. Es un producto que equilibra el yin y el yang y se utiliza para los pulmones... >>

Pregunta. 4: ¿Qué alimentos contiene? ¡Hay más hormonas masculinas!

Aunque los órganos internos de los animales contienen trazas de hormonas masculinas o estrógeno, están lejos de ser suficientes para actuar en el cuerpo humano.

Pregunta 5: ¿Qué alimentos en la vida diaria tienen demasiadas hormonas masculinas y qué alimentos tienen demasiado estrógeno? ¡Qué coincidencia, vi esta pregunta ~~ ¡La he estado estudiando recientemente! En primer lugar, ¡di adiós a la barbacoa, la cerveza y la comida picante! ¡Estos estimularán la secreción de hormonas masculinas! Perder peso puede inhibir la secreción de hormonas masculinas. El té de menta también puede inhibir la secreción de hormonas masculinas. Beba dos tazas al día, pero debe beber demasiado rápidamente, porque la menta en sí también es venenosa. Esto tiene una base científica y fue descubierto por un científico turco. Ahora bebo dos tazas al día. . .

¡Entonces tengo que mencionar la soja! ¡La soja es muy popular entre las mujeres! ¿Por qué? Porque cuando hay demasiada secreción de hormonas masculinas en el cuerpo, la soja puede inhibir su secreción y promover la secreción de estrógeno. Por el contrario, cuando hay demasiada secreción de estrógeno, también reducirá la secreción de estrógeno y promoverá la secreción de. hormona masculina, para que el sistema endocrino alcance un estado de equilibrio! ¡Beber una taza de leche de soja todas las mañanas tiene muchísimos beneficios para las mujeres! ! Y también puedes agregar un poco de soja al cocinar gachas, que no solo son nutritivas sino que también las hacen ricas y fragantes. Alimentos como la gelatina de piel de burro, las almejas, los frijoles rojos, las semillas de sésamo y las nueces son buenos para las mujeres, pero no tomes demasiado, de lo contrario tendrás calor interno o tendrás diarrea y hemorragias nasales. . . . Luego está el aspecto psicológico, para mantener un estado de ánimo feliz, ¡la mediación en este aspecto también es muy importante!

Espero que las respuestas anteriores puedan ayudarte, ¡gracias!

Pregunta 6: ¿Qué alimentos contienen hormonas masculinas? Los alimentos que contienen hormonas masculinas incluyen:

Alimentos que contienen estrógenos:

Las mujeres de mediana edad, alrededor de los 45 años, suelen experimentar inestabilidad emocional, mareos, irritabilidad e irritación de la piel debido a una disminución significativa de los niveles de estrógeno en su cuerpo. Las gallinas con una serie de síntomas del síndrome menopáusico, como enrojecimiento, también sufrirán osteoporosis como dolor de espalda. Debido a la disminución de la concentración de estrógenos, la incidencia de enfermedades cardiovasculares en las gallinas también ha aumentado significativamente.

Estudios recientes han descubierto que los fitoestrógenos tienen las mismas funciones que los estrógenos sintéticos. Pueden reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y síndrome menopáusico, y también tienen efectos antitumorales. Hay dos tipos principales de fitoestrógenos: isoflavonas y lignanos. Las isoflavonas se encuentran principalmente en los frijoles, las frutas y las verduras, y son especialmente ricas en la soja y los productos de soja. Los lignanos se encuentran principalmente en alimentos como las lentejas, los cereales, el trigo y el arroz negro, así como en el hinojo, las semillas de girasol, las cebollas y más. Por lo tanto, los expertos sugieren que las mujeres menopáusicas y las personas mayores coman más de los alimentos anteriores para complementar la falta de estrógeno en el cuerpo.

Pregunta 7: ¿Qué alimentos pueden complementar las hormonas masculinas? Después de que los hombres alcancen los 40 años, mostrarán fatiga general, insomnio, pérdida de apetito y dolores corporales en términos de condición física; rendimiento, mostrarán olvidos y falta de concentración, perderán los estribos sin motivo alguno; mostrarán una disminución de la función sexual en la vida sexual, etc. Los síntomas anteriores se denominan médicamente síndrome menopáusico masculino o síndrome de deficiencia de andrógenos en hombres de mediana edad y ancianos. La razón es que la deficiencia de andrógenos es la culpable. Los nutricionistas han descubierto que el consumo regular de alimentos ricos en andrógenos puede frenar el síndrome de deficiencia de andrógenos en los hombres. Los alimentos ricos en andrógenos incluyen: Vísceras. Contiene más colesterol, que es un componente importante de las hormonas sexuales sintéticas. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias.

Alimentos que contienen zinc El alimento con mayor contenido de zinc es la carne de ostra. Otros como la carne de res, leche, pollo, hígado de pollo, yema de huevo, mariscos, maní, cereales, frijoles, patatas, verduras, azúcar moreno, etc., todos contienen un cierto. cantidad de zinc. Alimentos que contienen arginina Los alimentos ricos en arginina incluyen anguila, bagre, locha, pepino de mar, sepia, pulpo, crisálida de gusano de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc. Alimentos que contienen calcio Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc. Alimentos ricos en vitaminas.

Pregunta 8: ¿Qué alimentos contienen más hormonas masculinas? Los huevos, los camarones y la carne de gorrión son alimentos que nutren los riñones y fortalecen el yang en la medicina tradicional china.

Las cebollas y los puerros son también llamado Qiyangcao. Sus ricas vitaminas pueden promover la secreción de hormonas sexuales humanas

Además de sus conocidos efectos nutritivos y afrodisíacos, la carne de perro y el cordero también pueden complementar los andrógenos necesarios para el cuerpo humano.

Los pescados marinos, patos y mariscos son ricos en zinc. Los científicos han descubierto que una cantidad insuficiente de oligoelemento zinc en el cuerpo humano puede provocar disfunción sexual.

(1) Despojos de animales. Contiene más colesterol, que es un ingrediente importante en la síntesis de hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer con moderación el corazón, el hígado, los riñones, los intestinos y otros órganos internos de los animales es útil para aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la secreción de hormonas sexuales y mejorar la función sexual.

Pregunta 9: ¿Qué alimentos son adecuados para las personas con niveles altos de andrógenos? Los alimentos que pueden consumir las personas con un exceso de andrógenos incluyen: Se pueden consumir alimentos con alto contenido de zinc. Por ejemplo: hígado de despojos de animales, carnes magras, pescados marinos, etc. Además, coma más alimentos de soya, papaya y calabaza. Es importante descubrir la causa del exceso de andrógenos, que puede ser causado por una enfermedad. Se recomienda acudir al hospital para un examen y el tratamiento correspondiente.

Pregunta 10: ¿Qué alimentos pueden contrarrestar las hormonas masculinas? El desequilibrio hormonal debe ajustarse primero a través de la propia dieta y estilo de vida.

Dieta:

Consumir tres comidas habituales y una dieta equilibrada. Los ingredientes incluyen proteínas de alta calidad (carne magra, pescado, huevos), verduras y frutas, arroz y harina con moderación. , no demasiado, evite comer menos alimentos con alto contenido de azúcar, menos panes, pasteles y bebidas finamente procesados, y menos comida chatarra envasada de los supermercados callejeros. No es bueno comer demasiada grasa, pero sí conviene comer algo de grasa animal de forma adecuada (por ejemplo, comprar carne magra con un poco de grasa. Puedes comer algunos cereales integrales, ¡pero no en exceso!). No coma en exceso, coma siete u ocho veces más, controle su peso dentro del rango normal (un poco de saciedad está bien) y recuerde beber agua. Si usted es obeso o tiene sobrepeso, necesita perder peso activamente. Defeque con regularidad, preferiblemente una vez al día para evitar el estreñimiento.

En cuanto al estilo de vida:

Procura acostarte temprano y levantarte temprano, y no acostarte más tarde de las 23:00 horas, preferiblemente de 6 a 8 horas. unas 7 horas, lo que por supuesto varía de persona a persona. Deje de fumar y beber. Haz ejercicio adecuadamente y no te quedes quieto, pero evita moverte demasiado. Se recomienda hacer aeróbic, correr, etc. entre 15 y 30 minutos cada dos o tres días. Mantener un estado de ánimo positivo y optimista y reducir el estrés. Si ya estás bajo estrés y molestias a largo plazo, debes ajustar tu mentalidad, por ejemplo, decirte a ti mismo que eres solo un grano de arena en el universo, por qué molestarte en preocuparte por todo, dejar que todo siga su curso y creer que avanzarás hacia el destino que debes tener.

Si el trastorno hormonal no mejora con la dieta y el estilo de vida, el médico puede recetar algunos medicamentos occidentales que reducen los efectos de las hormonas masculinas, como los anticonceptivos orales, espironolactona, flutamida y fena finasterida, bicalutamida, drosperinona. , Acetato de ciproterona, metformina (medicamento antidiabético, fármaco hipoglucemiante).

Tenga en cuenta que estos medicamentos solo alivian temporalmente los síntomas, al igual que si tiene una infección viral y tiene fiebre. Estos medicamentos solo bajan la temperatura corporal y no eliminan el virus. ¡Tratando los síntomas pero no la causa raíz! Y estos medicamentos tienen efectos secundarios, incluidos defectos de nacimiento en el feto.

En cuanto a la medicina herbaria china, Ganoderma lucidum rojo, raíz de regaliz, peonía, cohosh negro, cohosh azul, palma enana americana, baya de castidad, canela, angélica, rodiola, Gymnema sylvestre, Tribulus terrestris, berberina, cúrcuma , ashwagandha, raíz de diente de león, fenogreco, maca, linaza, tonka, onagra, ámbar gris, hojas de laurel, aloe vera, bardana, flor de trébol rojo, haba de haya, bupleurum, hierba turner, hierba de espárragos, Rehmannia glutinosa, ginseng siberiano, Withania somnifera , romero, cardo mariano, hipérico, agripalma, limoncillo, cuscuta, eucommia ulmoides, poria, atractylodes, lúpulo, etc., utilizados para inhibir las hormonas masculinas o promover la secreción de estrógeno, o regular el sistema endocrino o regular la función hepática para lograr el propósito de regular hormonas, o regular el estado de ánimo para lograr el propósito de regular las hormonas.

Tenga en cuenta que incluso las hierbas medicinales chinas naturales deben tomarse bajo la guía de profesionales de la medicina china. ¡No las coma usted mismo!

En cuanto a la dieta diaria, lamentablemente no se ha demostrado que ningún alimento aumente o disminuya una determinada hormona. Como mucho, sólo tiene un pequeño efecto. Las mujeres con trastornos hormonales pueden probar adecuadamente el vinagre de sidra de manzana, el ñame, el brócoli, la coliflor, el repollo, el té de menta verde, el té verde, el aceite de pescado, el apio, el rábano, los espárragos, los productos de soja, las fresas, etc.

Recuerda que el principio general es llevar una dieta equilibrada y ¡no tener un eclipse parcial!

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