¿Puedo beber té con leche durante el confinamiento?

La mayoría de los tés con leche del mercado contienen una gran cantidad de ácidos grasos trans, que pueden aumentar la viscosidad de la sangre de las mujeres, aumentar el riesgo de trombosis y afectar el desarrollo de los recién nacidos. Además, el té con leche también contiene una gran cantidad de cafeína, lo que puede hacer que el bebé se agite y llore fácilmente después de amamantar, lo que afecta su sueño y desarrollo. Se recomienda que las mujeres beban menos o no beban té con leche, té fuerte, cola y otras bebidas con cafeína durante el parto, presten atención a una dieta ligera, coman menos alimentos picantes, coman más verduras y frutas frescas, presten atención a la higiene personal, tomen Descanse más y evite el esfuerzo excesivo, duerma lo suficiente y manténgase de buen humor.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.

No realice trabajos pesados ​​durante un período de tiempo después del parto, como lavar ropa, acarrear agua, levantar objetos pesados, etc. , de lo contrario sufrirás prolapso uterino.