Cómo aumentar o disminuir la humedad de la ropa durante el confinamiento

El confinamiento es una tradición para la recuperación posparto. Para permitir que las personas en posparto descansen bien y que sus cuerpos se recuperen lentamente, existen muchas tradiciones sobre el encierro. Los mantras del confinamiento leídos por los ancianos deben estar aún frescos en la memoria de las madres posparto. ¿Escuchará la generación mayor? Déjame decirte la diferencia a continuación.

Maldición 1: Tapar la luna para evitar el viento y el frío.

En primer lugar, ¿qué significa cubrirse la cara? Según la generación mayor, esto significa: ya sea invierno o verano, el período de confinamiento debe estar cubierto y, estrictamente hablando, solo puedes acostarte en la cama, no puedes levantarte de la cama ni tirarte al suelo, no puedes abrir la puerta. ventana para ventilación, y debes cubrirte con una colcha, incluso No se permite abrir cortinas.

Esta afirmación no es científica. Evidentemente no favorece en absoluto la recuperación del cuerpo de la madre y también puede retrasar la recuperación y afectar la salud física y mental. Tu cuerpo ya está débil después de dar a luz y suda fácilmente, pero ya no está débil cuando todavía me abrazas.

Especialmente en verano, el calor sigue siendo muy intenso y es más probable que sudar mucho genere bacterias. Por lo tanto, debe lavar su ropa con frecuencia, abrir las ventanas para ventilar todos los días, limpiarse el cuerpo con una toalla empapada cuando sude mucho y tratar de mantenerlo lo más limpio posible. Puedes tomar un baño adecuado, pero no debes bañarte. Lo mejor es darse una ducha.

Hablemos de nuevo: no te resfríes con el viento. Después del parto, el cuerpo está débil y los poros de todo el cuerpo están abiertos. Por eso, el anciano dijo: No te resfríes durante el encierro, ya que esto puede provocar fácilmente dolores de espalda y de cabeza.

La advertencia de los mayores es correcta. Deberíamos escuchar. Realmente deberíamos prestar atención a mantenernos calientes durante el confinamiento. Debes agregar o quitar ropa según el clima cambie con las estaciones, y lavarla con agua tibia para evitar el viento y el frío.

Maldición 2: Sin ventilador ni aire acondicionado durante el confinamiento.

Resulta que es verano y los ancianos no dejan que los ventiladores enciendan el aire acondicionado, lo que se lo pone muy difícil a la madre, aunque esto es para evitar que la madre se resfríe. para no dejar la causa raíz de la enfermedad.

Sin embargo, desde el punto de vista científico, el verano es caluroso. Las mujeres débiles y propensas a sudar, si el aire acondicionado no está encendido, sudarán mucho, lo que puede provocar un golpe de calor grave.

Aunque las preocupaciones de las personas mayores no son descabelladas, cuando la temperatura es relativamente alta, se sigue recomendando utilizar aires acondicionados en lugar de ventiladores. Después de todo, los ventiladores comunes solo pueden acelerar el flujo de aire y tienen un efecto de enfriamiento deficiente. A la hora de encender el aire acondicionado también debes prestar atención a tres aspectos:

En primer lugar, recuerda no soplar el aire directamente al encender el aire acondicionado. En verano, intenta controlar el aire acondicionado. Temperatura superior a 26 grados. Si llueve o hace tiempo húmedo, lo mejor es activar el modo de deshumidificación y controlar la humedad del aire en torno al 50%. Además, debes abrir las ventanas todos los días para que entre aire fresco. Si enciende el aire acondicionado las 24 horas del día, preste atención a la circulación del aire.

Maldición 3: En el segundo mes, las mujeres posparto no pueden mirar teléfonos móviles ni iPads.

Durante el confinamiento, ¿por qué los mayores no lucen sus móviles y iPads? ¡Esto se debe a que les preocupa que mirar productos electrónicos durante mucho tiempo sea malo para sus ojos, causando lágrimas, dolor ocular y otras causas fundamentales!

Durante el periodo de confinamiento, las mujeres posparto experimentan emociones inestables y la depresión posparto es cada vez más común. Deberías prestar más atención a su estado de ánimo. Quedarse en casa y no salir es aburrido. Ver teléfonos móviles o iPads de manera adecuada puede ajustar adecuadamente el estado de ánimo, ver dramas para aliviar el aburrimiento, aprender algunos conocimientos sobre crianza y aprovechar al máximo el tiempo de confinamiento para enriquecerse y permitir que el cuerpo y la mente se recuperen mejor.