¿Cómo hacer varias papillas y papillas nutritivas?
Composición:
250 gramos de arroz, 400 gramos de arroz glutinoso, 180 gramos de canela, 50 gramos de dátiles rojos, 450 gramos de agua y azúcar.
Ejercicio:
1. Mezclar los dos tipos de arroz y lavar la canela, los dátiles rojos y el resto de materias primas con agua.
2. Añade 14.000 gramos de agua a la olla y lleva a ebullición. Una vez combinados, agregue ambas variedades de arroz. Después de cocinar durante 25 minutos, cocine el longan y la azufaifa por otros 20 minutos, cocine por otros 15 minutos y cocine nuevamente.
Gachas de los Ocho Tesoros
Composición:
100 gramos de soja, 100 gramos de maíz, 50 gramos de hongo blanco, 90 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de champiñones y semillas de loto, 30 gramos de baya de goji, miel en la cantidad justa.
Ejercicio:
1. Vierte el hongo blanco y las setas shiitake en un bol y remójalos en agua. Una vez que el agua se haya enfriado, retire los tallos y filtre.
2. Lave la soja, el maíz, las azufaifas, las semillas de loto y las bayas de goji con agua fría. Coloque los hongos blancos y los hongos shiitake en una cacerola, agregue agua fría, cocine a fuego lento y cocine hasta obtener una papilla.
Papillas nutritivas y coloridas.
Ingredientes: gachas de arroz; zanahorias. maíz; vegetales verdes; rodajas de jengibre; petróleo; sal;
Cómo hacer dulces:
Lavar el arroz en la olla. Agrega 10 veces la cantidad de agua. Utilizo una olla a presión eléctrica, cubro la tapa para hacer papilla y luego espero a que se enfríe naturalmente antes de abrir la tapa.
Las verduras, las zanahorias y el maíz están listos.
Después de cocinar las gachas. Además, en una sartén, sartén o cazuela, hago una sartén en inglés y pongo en la sartén una cantidad adecuada de papilla de arroz. Agregue la cantidad adecuada de agua a la papilla, aceite de cocina y jengibre (si la papilla se cocina finamente) sin agregar agua, cocine hasta que hierva.
Remueve la papilla con una cuchara para evitar que hierva la olla. Después de que la papilla tenga cierta viscosidad, agregue las zanahorias y el maíz y continúe revolviendo durante 5 minutos. En este punto, la consistencia debería ser más o menos la misma. Apaga el fuego. Luego agrega las verduras, la sal, un poco de esencia de pollo y revuelve uniformemente. Disfrutar.