¿Está bien comer ají el último día del confinamiento?

Las mujeres sufrirán deficiencia de Qi y sangre después de dar a luz y necesitarán comer más alimentos calientes para ayudar a restaurar el Qi y la sangre. Sin embargo, la pimienta dañará los fluidos corporales, consumirá Qi y sangre, agravará la debilidad del Qi y la sangre y causará estreñimiento fácilmente. No es bueno para el bebé después de amamantar. Por lo tanto, dentro de una semana después de dar a luz, las mujeres deben tener cuidado de no comer chiles. Los chiles no solo se "irritarán" y causarán estreñimiento, sino que también afectarán al bebé y lo enojarán. Si no sabes que has comido ají durante el confinamiento, una pequeña cantidad tendrá poco efecto, así que ten cuidado de no comerlo en el futuro.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.