¿Es saludable comer yogur helado?

El yogur helado es igual que el yogur normal. Su consumo regular puede favorecer la digestión gastrointestinal. El yogur helado contiene muchas bacterias beneficiosas que pueden promover que el tracto gastrointestinal produzca más enzimas digestivas, por lo que puede estimular el apetito. El uso regular de yogur helado también puede contribuir a la pérdida de peso, porque el yogur helado produce una buena sensación de saciedad, lo que no sólo ayuda a perder peso, sino que también favorece la absorción de nutrientes por parte del cuerpo. Alguien congeló yogur en hielo y descubrió que el yogur descongelado tenía una capa de agua y leche, que era un poco como una pasta fina de residuos de tofu. Parecía estropeado, pero en realidad era comestible. Este fenómeno es normal: el yogur contiene mucha agua, lo que provoca puntos de congelación inconsistentes cuando se congela. Sin embargo, no afecta la eficacia del consumo de yogur y no produce sustancias nocivas para el cuerpo humano. Mientras el yogur aún esté dentro de su vida útil, puedes beberlo con confianza.