¿Puedo comer huevos en conserva durante el confinamiento?

Las madres que acaban de dar a luz necesitan cuidados cuidadosos. Durante el período de confinamiento, las madres necesitan complementar su nutrición. Como alimento único, ¿los huevos en conserva son aptos para el consumo durante el período de confinamiento? Discutamoslo juntos.

Nutrición normal

Los huevos en conserva son ricos en nutrientes, como riboflavina, vitaminas, minerales, etc., que pueden proporcionar el apoyo nutricional necesario a las madres posparto. También puede estimular los órganos digestivos, promover la digestión y absorción de nutrientes y aumentar el apetito.

Naturaleza fría

Los huevos en conserva son de naturaleza fría y contienen una cierta cantidad de plomo. La ingesta excesiva de plomo no solo puede provocar intoxicación por plomo, sino que también puede afectar la calidad de la leche materna e incluso provocar regurgitación durante la lactancia. Por lo tanto, las madres posparto deben intentar comer la menor cantidad posible de huevos en conserva.

Afecta a la calidad de la leche materna y al desarrollo infantil

El plomo puede pasar a los niños a través de la leche materna, afectando a su desarrollo y desarrollo intelectual. Por lo tanto, las madres posparto deben intentar comer la menor cantidad posible de huevos en conserva.

Servir con vinagre o salsa de soja.

Para reducir el riesgo se recomienda elegir huevos en conserva sin plomo y consumirlos con vinagre o salsa de soja para reducir el frío.

Hilo de carne y papilla de huevo en conserva

También es una buena opción convertir los huevos en conserva en papilla de huevo en conserva y carne magra, que no solo puede reducir el frío, sino también nutrir la sangre. y nutrir el yin.

Come con cuidado.

Aunque los huevos en conserva contienen cierto valor nutricional, las madres posparto aún deben tener cuidado al comerlos. Intenta controlar la ingesta y elige variedades adecuadas para garantizar la salud de la madre y del bebé.