Plan de dieta para la tos
Gachas de perilla o gachas de cebolla verde
Cuando se siente picazón en la garganta, flema fina y congestión nasal, puede ser que el cuerpo esté demasiado frío, provocando resfriado y tos. En este momento, la saburra de la lengua suele ser blanca. Prueba las gachas de perilla o las gachas de aceite de cebolleta para ayudarte a deshacerte del resfriado y permitir que tu cuerpo se recupere de forma natural.
Pera + Azúcar de Roca + Vieira de Sichuan
Si la flema es amarilla y pegajosa, la nariz está turbia, la garganta está roja y seca y la saburra de la lengua es amarilla o roja, puede ser una tos febril. Las peras + azúcar de roca + almejas de Sichuan son tus buenos ayudantes. Simplemente corte la pera, quítele el corazón, agregue azúcar de roca y fritillaria, cocine al vapor durante 30 minutos y podrá preparar un plato delicioso que humedece los pulmones, alivia la tos y reduce la flema. Además, las bebidas de dos jugos también son una buena opción. Simplemente mezcle jugo de raíz de loto fresco y jugo de pera en cantidades iguales y podrá comerlos crudos.
Tos del bebé
Los bebés de hoy pueden ser demasiado ávidos de frío, usar aire acondicionado con frecuencia y comer frutas frías durante todo el año, lo que resulta en una reducción significativa de la tos por el viento y el calor. Pero no importa qué tipo de tos tengas, comprender y probar estas opciones dietéticas puede ayudarte a cuidar mejor tu salud y la de tu familia.