¿Qué debo hacer si me resfrío y toso mientras soplo el aire acondicionado?

Después de entrar en una habitación con aire acondicionado, los gérmenes aumentarán debido a la falta de circulación de aire. Es más fácil resfriarse, así que mantenga algo de ventilación, como abrir una pequeña ventana por un tiempo.

Recuerda que la temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja después de coger un resfriado, lo mejor es encenderlo a 27 grados. Es mejor no quedarse en una habitación con aire acondicionado y sudar demasiado.

Si puedes evitar tomar medicamentos, es mejor no tomarlos y usar tu inmunidad para superarlos. Beba más agua hervida, no agua helada ni bebidas frías.

Si tienes un resfriado severo, toma unos gránulos para el resfriado para aliviar los síntomas severos.

Otros consejos habituales para tratar los resfriados:

1. Por supuesto, no puedes olvidar lo bueno del jengibre. Después de cortar unas rodajas de jengibre, hierve agua en una olla y añade un poco de agua con azúcar moreno.

Si un resfriado provoca secreción nasal, dolor de garganta y luego fiebre, se recomienda no ir a trabajar y descansar más.

3. También puedes hervir un recipiente con agua con raíces de cebolla y dátiles rojos para aliviar los síntomas del resfriado.

Si estás resfriado necesitas sudar más, por lo que necesitas reponer agua y beber jugos más ácidos para aumentar el apetito.

5. Busca un lugar de fitness, haz más ejercicio, haz mancuernas y cintas de correr.

6. Si un resfriado provoca dolor de garganta, la miel tiene efectos antiinflamatorios. Puedes beber unas cucharadas de agua para curar el dolor de garganta.