¿Qué jugos son buenos para tu piel?
1. El jugo de manzana azufaifo de invierno blanquea la piel.
Las manzanas son ricas en vitamina C, que mejora la capacidad del cuerpo para eliminar toxinas y reduce el acné y la pigmentación causados por las toxinas. Exprimir el jugo de manzanas y dátiles de invierno juntos y beberlo puede eliminar las pecas y las manchas oscuras de la piel y mantener la piel rosada y blanca.
Preparación: Coger 1 manzana, lavarla, pelarla y cortarla en trozos, lavar 20 dátiles frescos de invierno, quitarles el corazón, ponerlos en un exprimidor con las manzanas, añadir un poco de agua hirviendo, remover uniformemente y beber. .
2. El jugo de piña y naranja nutre la piel.
Las naranjas son ricas en vitamina C y la piña es rica en vitamina B, que puede nutrir eficazmente la piel y prevenir su aparición. Beber jugo de naranja, piña y pera puede eliminar el calor y el calor interno, lo que puede eliminar las pecas y el acné, mejorar el poder reparador natural de la piel y mantener la piel blanca y hermosa durante mucho tiempo.
Elaboración: Coger 200 gramos de piña, lavarla y pelarla, pelar y descorazonar la pera, cortarla en trozos pequeños, pelar 2 naranjas y dividirlas en gajos pequeños. Pon los trozos de piña, las peras y las naranjas en un exprimidor para exprimir el jugo y agrega un poco de jugo de limón al gusto.
3. El jugo de sandía mejora la nutrición de la piel.
La sandía es rica en vitaminas, minerales, azúcares y fibra dietética. Tiene los efectos de calmar la garganta y aliviar la tos, eliminando el calor y. aliviando el calor del verano, produciendo fluidos corporales y calmando la sed. Debido a que la sandía es rica en vitamina A y vitamina C, que pueden mejorar eficazmente la nutrición de la piel, beber jugo de sandía puede lograr efectos de belleza.
Elaboración: Coger media sandía, pelarla, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeños. Pelar y quitar las semillas de dos naranjas y cortarlas en trozos pequeños. Remojar una cantidad adecuada de fresas en agua ligeramente salada. córtelas en trozos pequeños y córtelas en trozos pequeños. Ponga todas las frutas en un exprimidor y exprímalas en jugo, agregue una cantidad adecuada de miel, revuelva uniformemente y beba.
4. El jugo de carambola repara la piel
La carambola contiene una gran cantidad de ácido oxálico, ácido cítrico y ácido málico, que pueden mejorar la acidez del jugo gástrico y favorecer la digestión de los alimentos. Los plátanos tienen efectos desintoxicantes, de belleza y previenen el estreñimiento; las naranjas son ricas en fibra dietética. Exprimir una variedad de frutas puede blanquear la piel, eliminar las arrugas, mejorar la piel seca o grasa, prevenir la fatiga y retrasar el envejecimiento.
Preparación: Tomar 1 carambola, lavar, pelar, descorazonar y cortar en trozos pequeños; pelar las naranjas y las manzanas, cortarlas en rodajas y reservar, poner agua fría y cubitos de hielo en un procesador de alimentos y revolver hasta que esté listo. Aparecen burbujas, agregue las frutas cortadas y exprímalas en jugo. Finalmente agrega miel al gusto y bebe.
5. Jugo de leche de cereza para la belleza y la belleza
La cereza es rica en calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas, y tiene muchas funciones como reponer el qi, desintoxicar, disipar el viento y deshumidificación. La leche puede mejorar la digestión y reducir el colesterol. Las cerezas y la leche se pueden procesar para obtener jugo para beber, lo que puede promover la absorción intestinal, aumentar el apetito y tener el efecto de embellecer la piel y reponer el qi.
Elaboración: Coger 15 cerezas, 30 ml de zumo de cereza concentrado, 60 ml de leche, 20 ml de agua azucarada y 120 g de hielo picado. Lavar las cerezas, quitarles el hueso y ponerlas en el recipiente. un exprimidor para hacer jugo. Agregue la leche y el concentrado de jugo de cereza y mezcle bien.
6. El jugo de limón y miel previene el envejecimiento de la piel.
Los limones son ricos en vitamina C, que ayuda a prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y tiene efectos blanqueadores. La miel tiene efectos nutritivos y nutritivos, puede suavizar y suavizar la piel, prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel y eliminar las manchas faciales.
Elaboración: Tomar 1 limón, una cantidad adecuada de miel y un poco de hielo picado. Pela y quita las semillas al limón, córtalo en trozos, ponlo en un exprimidor con el hielo picado para exprimir. el jugo, agregue una cantidad adecuada de miel y revuelva Distribuido uniformemente y listo para beber.
7. El jugo de plátano y repollo previene la pigmentación.
El jugo de plátano y repollo es rico en vitamina C y fibra, que pueden complementar la fibra y las vitaminas para el cuerpo humano. Beber con regularidad puede ayudar a embellecer la piel, prevenir la pigmentación de la piel, reducir el crecimiento de pecas y retrasar la aparición de manchas de la edad.
Preparación: Tomar 1 plátano, 100 g de col, 1 melón, 10 ml de zumo de limón y la cantidad adecuada de miel. Lavar el repollo y cortarlo en trozos pequeños, pelar el plátano y el melón y cortarlos en trozos pequeños. Poner todos los ingredientes en un exprimidor, agregar jugo de limón para hacer jugo y agregar un poco de miel al gusto.
8. Zumo de sorbete de limón para la regeneración de la piel
El zumo de sorbete de limón contiene una gran cantidad de vitamina A y vitamina C, que pueden mejorar eficazmente la nutrición de la piel.
La vitamina C puede mejorar la resistencia de la piel y las membranas mucosas, y las hojas frescas de menta pueden ayudar a restaurar la regeneración de la piel, promover el apetito y eliminar la fatiga.
Elaboración: Tomar 5 limones, 75 ml de agua mineral, la cantidad adecuada de miel y unas hojas de menta. Pelar el limón, quitarle las semillas y cortarlo en trozos pequeños. Lavar las hojas de menta y cortarlas en trozos pequeños. Poner las rodajas de limón y las hojas de menta en un exprimidor para exprimir el jugo. Agrega bien una cantidad adecuada de miel y mezcla uniformemente.
9. Cómo identificar el zumo recién exprimido
1. Fíjate en la espuma
El zumo con espuma de larga duración está recién exprimido y la espuma desaparecerá. Pronto, probablemente así fue como se hizo.
2. Mira el color
Jugo real recién exprimido, color natural; las bebidas mezcladas son de color brillante. Si limpia la pared interior de un recipiente de jugo con una servilleta y descubre que el color que queda en la servilleta es brillante y no se desvanece durante mucho tiempo, lo más probable es que se trate de un producto artificial.
3. Huele el sabor
El jugo real recién exprimido tiene una fragancia natural; los productos mezclados a menudo contienen esencias ricas, lo que hace que los productos sean ricos en fragancia.
4. Prueba el sabor
El zumo recién exprimido tiene un sabor ligeramente dulce. Las frutas con bajo contenido de azúcar, como la papaya, básicamente no son dulces cuando se convierten en jugo recién exprimido, mientras que los productos mezclados suelen estar llenos de dulzura.
Además, los zumos reales recién exprimidos suelen tener mayor viscosidad, mientras que los productos licuados suelen ser más claros y fluidos.