¿Qué deberían practicar primero los principiantes?

Cuando aprendes Wing Chun por primera vez, primero debes practicar con cuidado, lo que puede fortalecer tus músculos y huesos y suavizar tus vasos sanguíneos. Deberías pensarlo, porque el Wing Chun enfatiza el equilibrio entre fuerza y ​​suavidad, por lo que al aprender pequeños pensamientos, debes relajar todo el cuerpo y no estar un poco nervioso ni tensar los músculos.

Es que es fácil de romper. Lo más duro en la boca son los dientes y lo más suave es la lengua. Pero no hay razón para perder los dientes primero, por lo que el Tai Chi puede ser bueno para la salud porque abre todas las articulaciones y conecta todo el cuerpo. Lo mismo ocurre con el Wing Chun, por supuesto, incluidos los tirones de pecho y espalda, levantamiento del ano, tensión abdominal y empuje débil de Qi. Todos ellos conectan los meridianos de todo el cuerpo. Se ejercitan una gran cantidad de movimientos en el lugar, haciendo que las articulaciones. de todo el cuerpo flexible y los músculos y huesos más elásticos.

Datos ampliados:

"Little Idea" es la rutina de boxeo más básica y fundamental del Wing Chun. También puede denominarse "Little Training" y es la rutina de introducción al Wing Chun. . Toda la rutina de Xiaoxiao se completa en el mismo lugar, con el propósito de practicar las habilidades de la parte inferior del cuerpo.

Al aprender "pequeños pensamientos", puedes aprender completamente los diversos métodos de bloqueo y técnicas de ataque en Wing Chun, y aclarar aún más el Wing Chun. El principio central ofensivo y defensivo de "defender y usar el centro" es el significado exacto de practicar el pensamiento cuidadoso, que está directamente relacionado con el éxito o el fracaso del aprendizaje del Wing Chun en el futuro. Por lo tanto, hay un dicho en esta escuela que dice. "Aprender a pensar detenidamente equivale a aprender la mitad del Wing Chun".