¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de melón crudas?
Las semillas de melón crudas son ricas en oligoelementos como hierro, zinc, potasio y magnesio. El consumo regular de semillas de melón crudas puede prevenir la anemia y otras enfermedades. Las semillas de girasol crudas son una buena fuente de vitamina B1 y vitamina E. Se dice que comer un puñado de semillas de girasol crudas todos los días puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina E del cuerpo. Es bueno para calmar las emociones, prevenir el envejecimiento celular y prevenir enfermedades del adulto. También tiene el efecto de tratar el insomnio y mejorar la memoria. Tiene cierto efecto preventivo sobre el cáncer, la hipertensión arterial y la neurastenia. ≮Apto para todos≯Apto para todos. ≮Dosis adecuada≯ 50g cada vez. ≮Consejos especiales≯ Intente pelar las semillas de melón a mano o con un pelador para evitar dañar el esmalte dental al morder las semillas de melón con los dientes. ≮Semáforo de salud≯ Comer una gran cantidad de semillas de melón consumirá gravemente saliva, afectará la salud bucal de las personas e incluso afectará la digestión con el tiempo. No es recomendable comer demasiadas semillas de melón a la vez para evitar enfadarse y que le salgan llagas en la lengua.
Después de freír las semillas de melón, los nutrientes se destruyen parcialmente, se pierden oligoelementos y se produce contaminación en el procesamiento. Se recomienda comer más semillas de melón crudas.
El maní (Arachis hipogaca L), también conocido como leguminosa: maní, fruto de la longevidad y nuez, es originario de Brasil y Perú, por lo que también se le llama frijol dulce. Fue introducido en Fujian durante la dinastía Ming. Naturaleza y sabor: dulce, plano, penetra en el bazo y los pulmones. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y la diuresis, regula el qi y favorece la lactancia y trata diversas enfermedades de la sangre.
En cuarto lugar, eficacia e indicaciones.
Activa el bazo y el estómago, humedece los pulmones y resuelve las flemas, nutre y regula el qi, aclara la garganta y calma la garganta.
Tos. Indicaciones: Desnutrición, anorexia, debilidad física, tos seca, disminución de flemas, hemoptisis, dolor de muelas y congestión nasal.
Hemorragias, manchas moradas en la piel, pie de atleta, falta de mamas y otras enfermedades.
1. Favorecer el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El contenido de calcio en el maní es extremadamente alto y el calcio es la estructura.
Es el componente principal de los huesos humanos, por lo que comer más maní puede favorecer el crecimiento humano.
Desarrollo.
2. Favorecer el desarrollo celular y mejorar la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños, el ácido glutámico y el ácido aspártico pueden promover el desarrollo celular y fortalecer la capacidad de memoria del cerebro.
3. Antiedad y antienvejecimiento Las catequinas contenidas en el maní son perjudiciales para el cuerpo humano.
Tiene un fuerte efecto antienvejecimiento, y la lisina también es un factor importante para prevenir el envejecimiento prematuro.
Puntos. Comer maní con regularidad es útil para que el cuerpo humano retrase el envejecimiento, por eso se dice que el maní contribuye a la "longevidad".
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El efecto de aliviar la tos pulmonar se usa a menudo para la tos crónica y la flema con sangre.
5. La hemostasia y la hemostasia del maní contienen aceite y múltiples vitaminas. y contiene
Existen sustancias que acortan el tiempo de coagulación y pueden resistir la disolución de la fibrina y favorecer su disolución
La médula ósea tiene la función de producir plaquetas, que no solo pueden detener sangrado en muchas enfermedades hemorrágicas.
, también tiene cierto efecto terapéutico en enfermedades primarias y beneficia la función hematopoyética del cuerpo humano "
6. Previene la enfermedad coronaria. Contiene aceite de maní. una gran cantidad de ácido linoleico, que es una sustancia.
Puede descomponer el colesterol del cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos del cuerpo. Evitar el depósito de colesterol en el organismo
Puede reducir la incidencia del colesterol alto y prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis.
Cambiar.
7. Nutriendo la sangre y produciendo leche, el maní es rico en grasas, aceites y proteínas, que son muy importantes para la producción.
Para aquellas con lactancia insuficiente, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia.
8. La fibra soluble del tejido fibroso del maní que previene el cáncer intestinal es eliminada por el organismo.
Al absorberse, absorbe líquidos y otras sustancias como una esponja, para luego expandirse formando una
banda que se excreta con las heces. A medida que estos objetos pasan por los intestinos, entran en contacto con muchas personas.
Las sustancias nocivas entran en contacto con algunas toxinas y las absorben, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el organismo.
Los efectos tóxicos de los sedimentos reducen la posibilidad de sufrir cáncer de intestino.