¿Está bien beber sopa de pollo todos los días durante el confinamiento?
Hablemos del confinamiento con todas las madres. Durante el periodo de encierro, además de beber sopa de pollo, existen muchos alimentos que pueden favorecer la secreción de leche. Más adelante presentaré recetas de confinamiento y métodos de cocción. Las madres interesadas pueden seguirme y dejarnos practicar el confinamiento y criar científicamente a los niños juntas.
Las mujeres no deben beber sopa de pollo inmediatamente después de dar a luz porque la función gastrointestinal posparto necesita un proceso de recuperación. Generalmente, la cantidad de caldo de pollo se puede aumentar gradualmente después de una semana.
Después de que la mujer da a luz, los estrógenos y la progesterona disminuyen y la prolactina comienza a aumentar. En este momento, Ma Bao comienza a secretar leche continuamente para satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé, y el estrógeno de la gallina vieja es demasiado alto. Ma Bao suprimirá el estrógeno después de beberlo. En este momento, Ma Bao es propensa a sufrir una recaída en la lactancia. Se recomienda beber sopa de pollo para los hombres después del parto. Aquí hay algunas opciones de sopa de pollo para su cachorro.
Papaya verde guisada con caldo de pollo
Todo el mundo sabe que la papaya verde tiene el efecto de agrandar los senos. Expertos autorizados en nutrición señalan que la papaya verde tiene efectos de cuidado de la piel, desintoxicación, pérdida de peso, lubricación de la piel y mejora física. La sopa de papaya verde recomendada a todas las madres hoy en día es muy adecuada para la lactancia.
Método de cocción
Comida
Una papaya verde, un gallo (la cantidad de pollo la puedes seleccionar según tus necesidades), cantidad adecuada de rodajas de jengibre, cantidad adecuada de pimienta blanca, cantidad adecuada de vino de arroz, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de cebolla verde picada.
Chef
Lavar y cortar el gallo en cubitos, ponerlo en una olla y llevar a ebullición, retirar el agua fría, lavar y pelar la papaya verde, quitarle las semillas y cortar en cubos.
Usa una cacerola para hervir agua, cuando el agua hierva, agrega los trozos de pollo, la papaya, las rodajas de jengibre, el vino de arroz y la sal, luego cocina a fuego lento durante una hora y media. Agrega la cebolla verde picada. y granos de pimienta de Sichuan de la olla, y la delicia está completa. ¡Dígale a su familia que lo haga rápido!
Sopa de pollo Angélica
La sopa de pollo Angélica tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, embellecer la piel y promover la recuperación posparto. Esta es una sopa muy adecuada para mujeres embarazadas.
Alimentación
Nuggets de pollo, rábano blanco, rodajas de jengibre, raíz de angélica, goji 5g, sal.
Chef
Lavar y cortar en trozos los trozos de pollo, pelar y cortar en trozos el rábano blanco, lavar la raíz de angélica y la baya de goji, luego poner todos los ingredientes en una cazuela, llevar hasta que hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. Cocine a fuego lento durante una hora y media, agregando un poco de sal a la olla. El método de cocción es sencillo y fácil de aprender. ¡Dile a tu familia que lo haga rápido!