¿Qué tipo de papilla es buena para el confinamiento?

Después de dar a luz, la mujer debe descansar en la cama y comer bien. Debido a que la función gastrointestinal de las mujeres encarceladas es débil, necesitan ingerir alimentos fáciles de digerir, como fideos podridos, gachas, etc., que son más adecuados para el encierro. Entonces, ¿qué tipo de papilla conviene beber durante el confinamiento?

Gachas de cereales

Las gachas de cereales son ricas en ingredientes, por lo que contienen una gran cantidad de nutrientes, lo que es muy útil para la recuperación posparto y también puede mejorar la calidad de la leche. Al cocinar gachas multicereales, los ingredientes deben cocinarse hasta que estén bien cocidos para que sean más fáciles de digerir.

Gachas de cacahuete y dátil rojo

Beber papilla de cacahuete y dátil rojo para mujeres embarazadas puede favorecer la lactancia y reponer la sangre, lo que resulta muy útil para la recuperación posparto. Al cocinar papilla, es mejor usar fuego lento y esperar hasta que la papilla se espese antes de apagar el fuego.

Gachas de mijo y cacahuete

Si las mujeres comen cacahuetes después del parto, puede favorecer la lactancia. El mijo es un alimento muy adecuado para las mujeres durante el confinamiento. Cuando se cocinan gachas con maní y mijo, no solo son ricas en nutrientes, sino que también tienen un mejor efecto de ordeño y un excelente efecto nutritivo del estómago.