¿Puedo beber té después de comer algas marinas?

No es recomendable beber té inmediatamente después de comer algas. No es recomendable ingerir fruta inmediatamente.

Razón:

Debido a que las algas marinas son ricas en hierro, el té y las frutas ácidas dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.

El valor nutricional de las algas;

1. Las algas son ricas en carbohidratos y menos en proteínas y grasas.

2. En comparación con las espinacas y la colza, además de vitamina C, las algas también contienen entre varias y decenas de veces más proteína cruda, azúcar, calcio y hierro.

3. un tipo de alga con alto contenido de yodo. Generalmente, las algas cultivadas contienen entre un 3% y un 5% de yodo y hasta un 7% y un 10%.

Datos ampliados

Comer algas marinas es tabú:

(1) Las personas con deficiencia de bazo y estómago y los pacientes con hipertiroidismo no pueden comer algas marinas debido al contenido de yodo en algas relativamente altas agravará la condición.

(2) Las mujeres embarazadas y las madres lactantes no deben comer más algas, porque el yodo contenido en las algas ingresará al feto (bebé) con la circulación sanguínea o la leche, causando disfunción tiroidea fetal (bebé).

(3) No beba té inmediatamente después de comer algas, porque beber té o comer alimentos ácidos afectará la absorción corporal del hierro de las algas.

People's Health Network: los tabúes dietéticos de las algas marinas deben prestar atención a la salud y la nutrición.

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