¿Qué tipo de sopa es buena para el confinamiento?
¿Qué tipo de sopa es buena para tomar durante el confinamiento?
Sopa de luna recomendada 1: sopa de pichón.
Beber sopa de pichón durante el parto es beneficioso para la recuperación de las heridas, especialmente las mujeres que han tenido una cesárea pueden beber sopa de pichón de forma adecuada tras el parto.
Elaboración: Poner la carne de pichón lavada en agua hirviendo, añadir un poco de vino de cocción, quitarle la sangre, sacarla y lavarla. Luego agregue rodajas de jengibre, gajos de cebolla verde, baya de goji y azufaifa y cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Cuando la carne de paloma esté podrida, puede sacarla de la olla y beber la sopa;
Sopa de confinamiento recomendada 2: Sopa de manitas de cerdo
También es raro beber sopa de manitas de cerdo después del parto, es muy útil para nutrir el qi y la sangre y proteger los ovarios.
Elaboración: Remojar la soja con unas horas de antelación. Fallo
Cortar las manitas de cerdo en trozos, blanquearlas, retirarlas y lavarlas. Luego, ponga las manitas de cerdo en el agua hirviendo de la cazuela y ponga en la cazuela la angélica, la soja, la baya de goji, el astrágalo, las rodajas de jengibre y la azufaifa preparadas junto con las manitas de cerdo. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante cuarenta a cincuenta minutos antes de comer.
Decocción de Ziyue recomendada 3: Decocción de Sangre Nutritiva de Longan
El Longan nutre el qi y la sangre y tiene un efecto calentador y tónico. Las madres que comen sopa nutritiva longan después del parto pueden embellecer su piel y ayudar a eliminar los loquios.
Preparación: Preparar 30 gramos de carne de longan, 1 huevo y 35 gramos de azúcar moreno. Rompe los huevos en un bol y bate bien. Echar un poco de agua en la cazuela y llevar a ebullición, verter la carne de longan lavada y remover. Tapar y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos hasta que la carne de longan esté cocida. Destape, agregue el azúcar moreno, revuelva bien y luego vierta los huevos, revolviendo simultáneamente. Continúe cocinando durante aproximadamente 1 minuto, hasta que la sopa esté fragante. Después de apagar el fuego, saca la sopa cocida y ponla en un bol.
Sopa posparto recomendada 4: sopa de carpa cruciana
Por supuesto, la sopa nutritiva posparto es sopa de carpa cruciana indispensable. Beber sopa de carpa cruciana ayuda a extraer la leche y restaurar la elasticidad de la piel.
Método: Retire la membrana negra de la carpa cruciana fresca y límpiela, agregue aceite tibio a la olla, corte rodajas de jengibre, agregue la carpa cruciana, fría hasta que ambos lados estén dorados, luego agregue unos 1000 ml de agua. a la olla y cocine a fuego alto. Encienda el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego retire la espuma de la sopa.
Recordatorio: el físico de cada persona es diferente. Beber sopa debe basarse en su físico. Beber sopa tónica debe ser en una cantidad adecuada, de lo contrario tendrá efectos negativos.