¿No puedes comer cosas frías durante la lactancia?
No se recomienda ingerir alimentos fríos.
No se recomienda ingerir alimentos crudos o fríos durante la lactancia. El metabolismo de las mujeres posparto disminuirá y su físico se volverá más frío. Si todavía comes alimentos crudos y fríos en este momento, hará que la deficiencia y el resfriado del cuerpo sean más graves, y tampoco favorece la digestión y absorción del bazo y el estómago y la eliminación de cierta congestión en su cuerpo, por lo que es muy perjudicial para su salud.
Efectos de la leche materna y la salud del bebé
Ingerir alimentos crudos y fríos durante la lactancia puede no solo provocar algunas enfermedades posparto, sino que también afectará directamente a la calidad de la leche materna, por lo que el bebé estará afectado por beber leche materna. Esto no sólo afecta a su propia salud, sino también a la salud de sus bebés, por lo que las madres deben prestar atención a la alimentación y al descanso, tanto para ellas como para sus bebés.
Elige alimentos calientes
Las mujeres en posparto deben prestar atención a una dieta saludable y tratar de no comer alimentos crudos o fríos, alimentos crudos y otros alimentos fríos. Algunos alimentos crudos y fríos pueden contener una gran cantidad de bacterias porque no han sido pasteurizados a altas temperaturas, lo que puede provocar gastroenteritis tras su consumo. Por eso, elija alimentos calientes con más frecuencia.