¿Puedo comer maní después de amamantar?

Después de que una mujer da a luz a un bebé, prestará gran atención a su dieta, por temor a que su leche materna regrese debido a una dieta inadecuada. Ma Bao, que está en período de lactancia, no puede comer alimentos como puerros y malta, porque estos alimentos tienen efectos obvios de retorno de leche y provocarán un suministro insuficiente de leche. Entonces, ¿las mujeres recuperarán la leche materna después de comer maní?

Las madres que comen maní no devolverán leche, pero tendrán el efecto de producir leche. Los cacahuetes contienen muchas proteínas y son bastante ricos en calcio, fósforo, hierro y otras sustancias beneficiosas. Los cacahuetes no sólo contienen una variedad de nutrientes, sino que también se pueden comer crudos, fritos o cocidos de diversas formas. Comer maní puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, humedecer los pulmones, aliviar la tos y promover la lactancia.

Comer maní puede nutrir la sangre y detener el sangrado, además de favorecer la lactancia y aumentar la leche materna. Las mujeres embarazadas comen maní y manitas de cerdo juntos, lo que puede hidratar la piel y mejorar la deficiencia de sangre, la debilidad física y la falta de leche. Los cacahuetes tienen un alto contenido de aminoácidos y su consumo regular puede ayudar a mejorar la memoria. Además, el maní contiene una gran cantidad de vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento de los tejidos y mejorar la función de desintoxicación del hígado.

Las mujeres que comen maní con frecuencia después del parto pueden mejorar la calidad de su leche, lo que no sólo es beneficioso para la salud de sus hijos, sino que también favorece su desarrollo intelectual. Los cacahuetes tienen un alto contenido de zinc, lo que no sólo previene la deficiencia de zinc en los bebés, sino que también mejora la memoria.