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¿Precauciones posparto en verano? El embarazo es algo emocionante para cualquier persona y, por supuesto, hay muchas cuestiones a las que se debe prestar atención. Especialmente después del parto, muchas madres embarazadas carecen de precauciones y tienden a improvisar y escuchar las opiniones de los demás a su antojo. Sin verificación, es fácil hacer cosas de las que te arrepentirás por el resto de tu vida. Todo lo que haga una madre embarazada debe estar en consonancia con su propia situación. Entonces, ¿a qué debes prestar atención si es verano después de dar a luz?

¿A qué debes prestar atención después de dar a luz en verano?

1. ¿Puedo ducharme y lavarme el pelo durante el confinamiento en verano?

Declaración científica: Generalmente, puedes bañarte con agua tibia a 28-30℃ 3-7 días después del parto. En el caluroso verano, no lavarse el cabello ni ducharse durante un mes no solo es antihigiénico, sino que también puede provocar inflamación de la piel y picazón. No ducharse también puede infectar las heridas perineales; Use agua tibia al bañarse y séquese bien inmediatamente después del lavado. No permita que la piel transporte humedad para evitar resfriarse. Además, las madres que han tenido una cesárea no pueden bañarse hasta pasadas 2 semanas, dependiendo de la recuperación de la herida.

2. ¿Se pueden consumir bebidas frías durante el confinamiento en verano?

Afirmación científica: Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe ingerir más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, provocará fácilmente una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorecerá la descarga de loquios ni la eliminación de sangre. estasis. Además, los alimentos crudos y fríos que no han sido pasteurizados a altas temperaturas pueden contener bacterias, que pueden provocar fácilmente gastroenteritis después de su consumo. Durante el período de confinamiento en verano, si las mujeres embarazadas sudan mucho y tienen sed, pueden comer sopa de frijol mungo, tomates y algunas frutas para refrescarse, por lo que deben mantenerse alejadas de helados, helados y bebidas heladas.

3. ¿Necesitas taparlo en verano? "

Declaración científica: algunas madres primerizas cierran puertas y ventanas o se cubren la cabeza después de dar a luz, lo que en realidad dificulta gravemente la distribución de la temperatura corporal y provoca fácilmente un golpe de calor. Debido a que la temperatura interior es muy alta en verano, y nuevamente, el calor dentro del cuerpo humano no se puede descargar. El golpe de calor materno no favorece la recuperación posparto

4. ¿Se pueden comer frutas durante el confinamiento en verano? Declaración: Las frutas contienen muchas vitaminas, que son muy útiles para la recuperación mental de las nuevas madres. Beneficios: El agua, la fibra y la pectina de las frutas pueden prevenir el estreñimiento. Comer algunas frutas adecuadamente después del parto en verano también puede prevenir el golpe de calor; No coma frutas particularmente frías, como peras y sandías, durante los 3-4 días posteriores al parto. Durante el embarazo, coma 2-3 frutas al día. No caliente ni deje la fruta por mucho tiempo, ya que perderá sus nutrientes.

5. Ropa, alimentación, alojamiento y transporte para la madre en verano: No le pongas la ropa a la madre como una paciente, usa más ropa y cúbrete como la gente común, de lo contrario. La madre sudará profusamente, tendrá fiebre alta y puede sufrir deshidratación y coma. La ropa de la madre debe cambiarse a tiempo cuando suda y debe evitar el viento al bañarse.

Alimentación: Dar a luz a menudo provoca debilidad física debido a la pérdida de sangre, por lo que debes prestar atención a complementar tu vida diaria con proteínas y comer más alimentos y frutas ricos en hierro para ayudar al útero a recuperarse. la madre puede comer más que antes, por eso trate de dividir sus comidas lo más posible.

Casa: El lugar donde vive la madre debe ser soleado y ventilado, porque los loquios no se agotan durante el puerperio y esto. es fácil vivir en un lugar húmedo, causa infección por hongos. La cama de la madre debe ventilarse con frecuencia y la ropa de cama debe exponerse al sol para prevenir infecciones de los tejidos y artritis. La madre no debe hacer trabajos pesados, pero puede hacer algunos ejercicios de cuidado de la salud según su condición física. Después de que el bebé tenga una semana, la madre puede salir a relajarse y hablar con algunos amigos cercanos sobre sus pasatiempos personales. embarazo e intercambiar algunos temas además del niño. Esto puede considerarse como un descanso mental durante la maternidad.

¿Es necesario usar sombrero después del parto? Las generaciones mayores todavía tienen una cierta sensación de usar sombrero después del parto. Esto es lo mismo que usar ropa de confinamiento de manga larga. El objetivo principal es evitar que el cabello se vuele, el cuerpo de la madre todavía está muy débil. porque las hormonas en el cuerpo no han vuelto al nivel normal antes del embarazo, y en este momento se producen sudores nocturnos fisiológicos que pueden provocar dolores de cabeza fácilmente.

Muchas madres sufren dolores de cabeza debido a la dilatación de la sangre cerebral. vasos durante el segundo mes El uso de un sombrero o un pañuelo en la cabeza puede inhibir la dilatación de los vasos sanguíneos cerebrales hasta cierto punto y aliviar los dolores de cabeza posparto.