¿Cuáles son las ventajas y desventajas de usar pantuflas de masaje con guijarros en los pies durante el tiempo con los padres?

Desventajas: Si te pones esto en las plantas de los pies, parecerá que has presionado una determinada parte por poco tiempo, pero masajear demasiado el cuerpo durante mucho tiempo tendrá el efecto contrario. .

Según la teoría de la medicina tradicional china, este tipo de calzado es bueno para un uso breve, pero no para un uso prolongado.

Los puntos de acupuntura en las plantas de los pies están conectados con diversos órganos del cuerpo humano. Esta es también la razón por la que el masaje de pies ha tenido un auge en los últimos años. Generalmente se recomienda caminar sobre adoquines descalzo, ya que puede masajear toda la planta del pie. Así que úselo por poco tiempo, no lo use por mucho tiempo. Si realmente quieres estar sano, moja tus pies y da un paseo por los adoquines.

Datos ampliados:

Los caminos adoquinados son mejores para la salud y pueden reducir la presión arterial, según Associated Press. Según los últimos resultados de una investigación del Instituto de Investigación de Oregón en los Estados Unidos, las personas mayores de 60 años caminan por caminos empedrados durante media hora todos los días. Después de cuatro meses de caminata continua, su presión arterial alta se reducirá significativamente. y sus capacidades de equilibrio y coordinación corporal también mejorarán significativamente.

El “Camino a la Salud” no es para todos. Cuatro tipos de personas no deberían pisar adoquines. Los siguientes cuatro tipos de personas no deberían tomar el "camino hacia la salud":

1. Los pacientes con enfermedad de Parkinson, alteración del equilibrio cerebeloso y mielopatía cervical espondilótica nunca pueden hacer tales ejercicios porque no pueden controlar sus propios pasos. .

2. Para pacientes con enfermedades graves de las articulaciones de la cadera y la rodilla, debido a la inflexibilidad de las articulaciones, los caminos irregulares aumentarán la carga sobre las articulaciones y agravarán el daño a las mismas.

3. Las personas que han estado postradas en cama o inmovilizadas durante mucho tiempo debido a lesiones en las extremidades pueden estar en riesgo debido a una fuerza muscular insuficiente en las extremidades inferiores.

4. Debilidad de los músculos de las extremidades inferiores debido a enfermedades neurológicas no se debe realizar este tipo de ejercicio.

Materiales de referencia:

(Enciclopedia Baidu: Beneficios de los guijarros para la salud)