Se pueden comer frijoles rojos durante el confinamiento.

Los frijoles rojos son un ingrediente común y un recuerdo de la infancia para muchas personas. Pero para las nuevas madres que están encarceladas, es un poco dudoso que los frijoles rojos sean aptos para comer. Este artículo responderá esta pregunta y le brindará algunos consejos de alimentación mensuales.

Beneficios de los frijoles rojos

Los frijoles rojos son ricos en fibra dietética y ayudan a prevenir el estreñimiento. Al mismo tiempo, también son un pequeño tesoro de hierro, que puede reponer sangre para las nuevas madres y prevenir la anemia por deficiencia de hierro.

Tabúes durante el parto

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres deben evitar comer alimentos fríos y crudos para asegurar una descarga fluida de los loquios. Al mismo tiempo, trate de evitar los alimentos picantes y salados para garantizar la salud de su bebé. Los alimentos ricos en grasas también deben consumirse con moderación para no afectar la calidad de la leche.

Consejos para este mes

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres deben mantenerse abrigadas y evitar el contacto con agua fría para evitar provocar el síndrome de confinamiento. Al mismo tiempo, trate de evitar llorar para no afectar la secreción de leche. Finalmente, la actividad adecuada puede ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido. Las nuevas madres no deberían acostarse todo el día.