¿Cómo aliviar el dolor de garganta cuando el clima es seco en verano?

En la actualidad, la garganta seca y el dolor de garganta son causados ​​principalmente por faringitis, que se divide en faringitis aguda y faringitis crónica debido al diferente curso de la enfermedad. La faringitis aguda es causada por infecciones virales y bacterianas, mientras que la faringitis crónica es causada por episodios repetidos de faringitis aguda debido a un tratamiento inoportuno. Si el dolor intenso de garganta se puede aliviar tomando pastillas para la garganta, la garganta estará particularmente fría después de 30 minutos y también tiene ciertos efectos de eliminar la sequedad y reducir la flema, aliviar la tos y el asma y aliviar las molestias de garganta. Si se vuelve grave, se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento. Si es necesario, se puede tratar mediante infusión, fisioterapia, etc., para no retrasar la afección.

Además del tratamiento, los pacientes también deben mantener un descanso adecuado, beber mucha agua tibia entre semana para favorecer el metabolismo corporal, asegurarse de no quedarse despierto hasta tarde, comer más alimentos ligeros y evitar alimentos crudos, fríos, comida frita, a la parrilla y picante. Consuma más frutas y verduras frescas, coma más frutas ricas en vitaminas y beba más agua. Lo mejor es beber agua hervida y no esperar a tener sed. Para asegurar el aporte diario lo mejor es beber un vaso de agua al levantarse cada día. También puedes beber un vaso de agua con miel, que no solo puede aliviar las molestias en la garganta, sino que también promueve la peristalsis intestinal y previene el estreñimiento.

Asegúrate de descansar bien y evitar comer alimentos fríos y picantes. Coma más frutas y verduras, beba más agua, evite fumar y beber, trasnoche menos, haga más ejercicio, mejore su resistencia y deje el tabaco picante y el alcohol. El tabaco y el alcohol son sustancias irritantes y beber demasiado puede dañar fácilmente la garganta. Comer frutas no solo puede reponer agua, sino también una variedad de nutrientes. Por ejemplo, comer pera puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, limpiar el corazón, reducir el fuego y desintoxicar.

Al mismo tiempo, en la vida diaria también es necesario prestar atención a una dieta ligera, evitar los alimentos picantes e irritantes que fácilmente pueden provocar calor interno y beber más agua. El agua es muy importante para proteger tu garganta. Aumentar la resistencia y evitar el uso excesivo de la voz. Coloque un humidificador en el baño. Si es causada por una inflamación de la garganta, use la medicina tradicional china que sea antiinflamatoria, para aclarar la tos, para aclarar la garganta y calmar según lo prescrito. Si se puede combinar con terapia de inhalación de aerosoles. Preste atención a hablar menos durante los horarios normales y tenga cuidado con el uso excesivo de la voz. Puedes comer un poco de mangostán y madreselva para aliviar el dolor.