Al mismo tiempo, el Qi y el Yin son deficientes. ¿Cómo y qué comer?

Dendrobium, Ophiopogon japonicus y sopa de tortuga de caparazón blando:

Poner 6-10g de Dendrobium officinale, 15g de Ophiopogon japonicus, 15 g de mora negra, estofado seco, 20 g de peras, 300 g de pescado de agua, 1 cáscara de mandarina, 2 rodajas de jengibre y 800 ml de agua durante 90 minutos. Es una dieta medicinal representativa para nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Sopa de ginseng, tremella, raíz de loto y baya de goji: 5 gramos de ginseng americano, 3-5 gramos de Tremella, 10-15 gramos de semillas de loto blanco (con corazón), 15 gramos de azucena, un poco baya de goji, 800 ml de agua, 30 gramos de azúcar de roca, agregue agua Cocine al vapor durante 90 minutos, luego agregue 10 gramos de almidón de arrurruz silvestre (almidón de castaña de agua o almidón de raíz de loto) y hierva uniformemente.