¿Qué verduras no se deben comer durante la lactancia?

1. Para aumentar la secreción de leche materna, se pueden agregar razonablemente varias sopas ricas en proteínas. No puedes comer puerros en este momento. Este tipo de alimento tiene una fuerte función de retorno de leche. Su consumo reducirá la secreción de leche materna y afectará la alimentación del bebé. Y algunas personas incluso son alérgicas a los puerros. La piel de las mujeres desarrollará varios pequeños granos rojos después de comerla.

2. Además, los brotes de bambú no se pueden comer. Esta verdura es fría y contiene sustancias ácidas. Después de comer, es fácil afectar la absorción de calcio en los alimentos. Si las mujeres comen grandes cantidades de brotes de bambú durante la lactancia, es probable que provoquen flatulencias gastrointestinales y desnutrición.

3. Durante la lactancia, las madres no deben comer pimientos, cebollas ni ajos. Estos ingredientes son picantes e irritantes, lo que cambiará el sabor de la leche y hará que el bebé no quiera amamantar. Al mismo tiempo, el consumo prolongado de estos ingredientes puede hacer que el cuerpo se enoje fácilmente y provoque estreñimiento. Puedes comer más colza y espinacas para ayudar a reponer los elementos de tu cuerpo.