¿Qué tipo de té bebes en verano?
Preparación: 30 gramos de semilla de coix, 3 gramos de Huoxiang, 3 gramos de Peilan y 3 gramos de Amomum villosum. Debido a que es difícil extraer los ingredientes activos de la cebada durante la preparación, es necesario hervir la cebada en agua caliente durante media hora y luego usar la sopa de cebada para preparar los otros tres ingredientes del té.
Eficacia: Estas cuatro plantas siempre han sido consideradas las mejores para eliminar la humedad. Tomarlos durante el verano y las estaciones húmedas puede ayudar al bazo y al estómago a resolver la humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, la semilla de coix tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, lo que puede mejorar la capacidad del bazo y del estómago para resistir la humedad y evitar que la humedad vuelva a invadir.
Nombre del té saludable: Té de ginseng Preparación: Ponga de 8 a 15 trozos de ginseng americano y algunas hojas de Biluochun en un juego de té, prepárelo con agua pura hirviendo a unos 80°C durante 5 minutos, luego ábralo y disfrútelo. .
Eficacia: Reponer el qi, aliviar el golpe de calor y prevenir el golpe de calor. El ginseng americano tiene un muy buen efecto tonificante del qi, especialmente en la estación calurosa. El ginseng americano es uno de los más importantes en la famosa fórmula de Wang para eliminar el calor, aliviar el calor y reponer el qi. El té verde Biluochun tiene el efecto de una fragancia refrescante, eliminando el calor y aliviando el calor del verano. En conjunto, el refrescante aroma de Biluochun ayuda al ginseng americano a ejercer rápidamente su efecto tonificante del Qi y previene el calor interno. Si tiene que compararlo con el primer té saludable, el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano es mejor que el del té de ginseng, pero el efecto de reponer el qi y aliviar la fatiga es ligeramente peor que el del té de ginseng. según su nivel de fatiga y condición de calor.
Nombre del té saludable: Verde Menta
Preparación para beber: 6 g de sandía Cui Yi, 7 núcleos de semillas de loto, 3 hojas de menta, preparar directamente con agua caliente y beber después de enfriar ligeramente .
Eficacia: eliminar el calor, aliviar el calor y eliminar problemas. Sandía Cui Yi es la fina capa exterior de piel verde de la cáscara de la sandía. Lo mejor es cortarlo con un cuchillo. Se puede utilizar fresco o seco. Tiene un buen efecto para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. El núcleo de la semilla de loto tiene el efecto de eliminar el calor y calmar los nervios, y se añaden hojas de menta para disipar el viento y el calor. Estas tres refrescantes bebidas de té verde saludables son los mejores productos para aliviar el calor del verano y reponer energía.
Nombre del té que preserva la salud: Bebida verde de hojas de bambú Preparación: Un puñado de té de hojas de bambú, una cantidad adecuada de azúcar de roca y se prepara con agua hirviendo.
Nombre del té saludable: té de dátiles rojos y lentejas
100g de dátiles rojos y lentejas blancas, 10g de té negro, hervir con suficiente agua, enfriar y beber como té. Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y puede usarse durante mucho tiempo.
Nombre del té saludable: Lotus Leaf Three Fresh Tea
50 gramos de hojas frescas de loto, 50 gramos de hojas frescas de bambú, 50 gramos de menta fresca, un poco de hojas de té, apropiado cantidad de agua, hervir durante 10 minutos, filtrar, agregar miel, enfriar y preparar té. Esta receta tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir líquido y calmar la sed, desintoxicar y refrescar. El consumo prolongado de alcohol puede reducir el colesterol y la presión arterial.
Nombre del té saludable: Té perfumado de menta y raíz de junco
6 gramos de menta, 3 gramos de té perfumado, 100 gramos de raíz de junco fresca (lavar y cortar en gajos). Tomar 1000 ml de agua, hervir, envolver la menta en una gasa durante 5 minutos y filtrar. Esta receta es dulce, ligera y de sabor fresco. Produce fluidos corporales, calma la sed y refresca la mente. Es especialmente indicado para personas que tienen sed y se aburren por el calor, y también para personas con dolor de garganta y voz ronca.
Nombre del té saludable: Té Shenhu
Pseudostellariae 15g, Dendrobium officinale 10g, Schisandra chinensis 5g. Corte los medicamentos anteriores en trozos grandes y prepárelos con agua hirviendo en lugar de té. Esta receta tiene los efectos de reponer el qi, promover la producción de líquidos, nutrir el yin y detener la sudoración. Es adecuado para personas mayores con boca seca, dolor epigástrico, menos vómitos, lengua pálida y con menos saburra, dificultad para respirar y fatiga, mareos y palpitaciones. Esta es una gran bebida para el verano.
Nombre del té saludable: Té de manzanilla Xuanmai
10 g de Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus de cada uno, 5 g de Platycodon y Regaliz de cada uno. Corte el medicamento anterior en un polvo grueso y prepárelo con agua hirviendo. y dejarlo para generaciones posteriores. Esta receta tiene los efectos de humedecer los pulmones y promover la producción de líquido, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuada para pacientes con yin pulmonar insuficiente, picazón de garganta, tos seca sin flema, sed y garganta seca.
Nombre del té saludable: Té de bambú de níspero
Lave y pique 20 g de hojas de níspero, 20 g de hojas frescas de bambú y 20 g de raíces de caña hasta obtener un polvo grueso, póngalos en una olla y agréguelos. 500ml de agua hervir durante 15 minutos, retirar los residuos y filtrar el jugo, añadir un poco de azúcar y sal mientras está caliente. Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, aliviar la tos y aliviar el asma, y es adecuada para tratar la fiebre, la tos, la flema pegajosa, la sed, etc. También es un buen producto para disipar el calor y aliviar el calor del verano.
Nombre del té saludable: Té de raíz peluda de hoja de bambú
Pon 10 gramos de hojas de bambú ligeras, 30 gramos de raíz de Imperata y 5 gramos de té verde en un termo y vierte agua hirviendo durante 15 minutos. Esta prescripción tiene los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego y la diuresis, y puede prevenir el golpe de calor.
Nombre del té saludable: Té Longjing de crisantemo
Método: 10g de crisantemo, 5g de té Longjing.
Elimine las impurezas de los dos sabores, mezcle uniformemente en una taza de té, prepare con agua hirviendo, cubra, déjelo en remojo durante 10 minutos y beba.
Eficacia: Tiene los efectos de disipar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para la hipertensión en etapa inicial, el estancamiento del hígado, el dolor de cabeza, la conjuntivitis y otras enfermedades.
Nombre del té saludable: Té de pachulí
Preparación: 10g de pachulí y 10g de perrin. Lavar con agua limpia, cortar en trozos y remojar en agua hirviendo durante 10 minutos.
Eficacia: Tiene el efecto de desintoxicar y aliviar el calor. Es un buen producto para desintoxicar y aliviar el calor.
Nombre del té saludable: Té de hojas de frijol
Preparación: 100 gramos de hojas frescas de lentejas. Lavar con agua limpia, triturar las hojas para extraer el jugo y beber con agua hirviendo.
Eficacia: Tiene el efecto de disipar el calor y aliviar el calor del verano.
Nombre del té saludable: Té de hojas de bambú
Eficacia: despeja el calor y alivia el calor del verano, eliminando la humedad y la diuresis. El té de hojas de bambú se vende en el mercado. El "Compendio de Materia Médica" dice que tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis. El té preparado después de agregar azúcar de roca tiene un olor fragante y es un buen producto para disipar el calor y la humedad.
Las dos situaciones anteriores son más probables en verano. Si tienes tiempo en un día caluroso, también es beneficioso preparar una o dos tazas de té saludable según el método anterior.
Nombre del té saludable: Té de menta
La menta fresca puede eliminar el calor interno y la depresión gastrointestinal en verano. Es una muy buena bebida si tienes resfriado o fiebre en verano.
Ingredientes: menta seca, cuarenta céntimos, azúcar de roca, un poco de té verde.
Método (1) Añadir 2000 cc de agua a la olla y llevar a ebullición, poner las hojas de menta y el té verde, apagar el fuego y remojar hasta que el agua esté fría, filtrar la hoja. residuo, agregar azúcar y beber.
(2) Las hojas de menta secas se pueden comprar en tiendas de medicina herbaria china y en floristerías occidentales. Sería mejor si hubiera hojas de menta frescas disponibles. La proporción de preparación es una taza de té de menta más 500 ml de agua.
Nombre del té saludable: Té de melón de invierno
Esta es una bebida muy conocida que se considera el mejor té saludable para aliviar la sequedad y la hinchazón. Sin embargo, la mayor parte del té de melón de invierno que se vende en el mercado está refinado con sacarina y no es tan puro como el té casero. Cómo funciona es simple. Al refinado té de melón de invierno se le puede añadir libremente álcali dulce frío o caliente, lo cual es muy interesante.
Ingredientes: Dos libras de melón de invierno y un poco de jengibre.
Elaboración: Pelar y despepitar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en trozos. Agrega 1.600 cc de agua a la olla. Cuando el agua hierva, agrega las rodajas de jengibre y el melón de invierno, cocina a fuego lento durante 40 minutos, tapa la olla y cocina a fuego lento durante otros 20 minutos.
Nombre del té saludable: Té de rosas Pu'er
La mayoría de la gente llama al té crisantemo, por eso añaden té Pu'er al crisantemo. Sin embargo, la fragancia de las rosas elaboradas con té Pu'er es más agradable que la de los crisantemos. Y las rosas pueden aliviar la sensación de opresión en el pecho y de ira. En verano, si tu hígado está caliente e irritable, también puedes beber más té de rosas Pu'er, el efecto es muy bueno.
Ingredientes: el té de rosas cuesta dos yuanes, el té Pu'er es la cantidad adecuada, la miel se puede aumentar o disminuir según el gusto personal.
Utiliza una taza para practicar el té Pu'er y vierte agua hirviendo. Primero, vierte el té y no lo bebas. Para la segunda infusión, agregue rosas y hierva para preparar té Pu'er con aroma a rosas.
Nombre del té saludable: El té Gastrodia Chuanxiong tiene el efecto de refrescar el cerebro especialmente para dolores de cabeza, dolor de cuello y migrañas; Los trabajadores de oficina y los candidatos que usan demasiado su cerebro pueden beber una taza de té Gastrodia Chuanxiong (caliente o frío, dulce o alcalino opcional) todos los días para ayudar a despejar la mente y prevenir dolores de cabeza.
Materiales: Gastrodia elata y Ligusticum chuanxiong.
Práctica: Lavar Gastrodia elata y Ligusticum chuanxiong, ponerlos en una cazuela o bol, añadir 500 cc y cocinar al vapor durante 40 minutos.