¿Las personas recluidas pueden comer cebolla, jengibre y ajo?
El jengibre y el ajo son alimentos que contienen algunas sustancias irritantes, y si una mujer comienza el confinamiento tras dar a luz, su capacidad digestiva se verá notablemente reducida. Comer jengibre y ajo en este momento aumentará la carga sobre el sistema digestivo, lo que perjudica la recuperación del cuerpo de la madre. Por tanto, no se recomienda comer cebolla, jengibre y ajo en las primeras etapas del confinamiento.
2. No comer demasiado jengibre y ajo durante el confinamiento.
El jengibre y el ajo pueden depositar pigmento en la superficie de la piel humana hasta cierto punto. Algunas mujeres embarazadas desarrollarán muchas manchas durante el embarazo. Si comen mucho jengibre y ajo durante el confinamiento, estas manchas irán desapareciendo poco a poco y algunas personas no dejarán rastro, lo que es especialmente perjudicial para la recuperación de su aspecto. Sin embargo, al preparar la comida, agregar una pequeña cantidad de jengibre y ajo no tiene un efecto evidente sobre las manchas de la piel. Comer jengibre y ajo durante el encierro es suficiente.
3. El jengibre y el ajo deben procesarse durante el confinamiento.
Se puede comer un poco de jengibre y ajo durante el confinamiento, pero hay que procesarlos científicamente antes de comerlos. Por ejemplo, puedes sofreír ajo y jengibre en algunos platos antes de comerlos, lo que permite que el cuerpo absorba sus nutrientes, lo que favorece más la recuperación del cuerpo de la madre. La mejor forma para que las mujeres embarazadas coman jengibre durante el parto es utilizar manitas de cerdo, huevos y vinagre dulce para hacer manitas de cerdo con jengibre. Este tipo de jengibre de manita de cerdo tiene un muy buen efecto para favorecer la recuperación del útero de la mujer.