Flaco, ¿qué tipo de té estás bebiendo?
El té contiene cafeína, flavanoles, vitaminas y otros compuestos que pueden promover la oxidación de las grasas y eliminar el exceso de grasa del cuerpo.
¿No es un poco caprichoso perder peso fácilmente mientras se conversa de manera informal?
Cuihua, bebe té verde para adelgazar.
Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa y evitar que se retenga en el organismo, mientras que las vitaminas B1, C y la cafeína pueden favorecer la secreción de jugos gástricos.
Ayuda con la digestión y la reducción de grasas. La saponina de las hojas también puede agregar fuerza a la delgadez. Además, el té verde puede aumentar los líquidos corporales.
La nutrición y el calor son metabólicos, fortalecen la circulación microvascular y reducen la deposición de grasa en el cuerpo. ¿Estás emocionado?
Té verde de espino
Divida el té verde en polvo y el espino en tres tazones y hierva durante 6 minutos. Puede eliminar la celulitis y eliminar la grasa, y también es muy eficaz para dispersar la estasis sanguínea.
Y puedes seguir bebiéndolo añadiendo agua hirviendo, ¡lo que supone un gran ahorro de costes!
Té Verde Ufa Vitality
Decocta té verde en polvo, Polygonum multiflorum, Alisma y Radix Salviae en agua para hacer una sopa. La proporción de agua y jugo es de tres a uno.
Y beberlo todos los días hará su efecto.
Un té verde refrescante para bajar de peso
Se puede preparar té verde con agua hirviendo durante la ceremonia, lo que puede curar el mal aliento, el daño de la piel bucal y la grasa, y reducir la inflamación y aliviar constipación.
Beber este té con regularidad puede prolongar tu vida.
¿Se puede hacer té verde?
¡Puedes beber más té verde, pero no prepararlo! La temperatura del agua ronda los 80 ℃ -90 ℃. Si desea preparar té verde en polvo,
agua tibia a una temperatura de entre 40 ℃ y 60 ℃ es suficiente. El peso es de 2 gramos de té verde en polvo con 1 libra de agua hervida. No bebas el primer chapuzón.
¡Vierte agua caliente, agítala y tírala! Además, asegúrese de beberlo dentro de una hora.
De lo contrario, los nutrientes del té se convertirán en factores inestables.
Té verde manzana = esbelta y bonita.
Si eres una persona obesa que desafortunadamente quiere comer todo lo que ve, entonces sólo necesitas gastar alrededor de 1 yuan cada vez.
Haga jugo de 1 manzana, agregue 1 cucharadita de té verde en polvo y beba una vez por la mañana y por la noche. No olvides beber también el orujo de manzana.
Esto es lo que te hace volver a ser elegante y bella.
Es razonable perder peso: las manzanas son ricas en potasio, que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo. El zumo de manzana con orujo es rico en pectina y fibra.
¡Puede ayudar a tu estómago a digerir y absorber y mantenerte alejado del estreñimiento! El consejo de los nutricionistas es: para potenciar el efecto de pérdida de peso, lo mejor es beber 1 taza 15-20 minutos antes de las comidas. ¡El mensaje de saciedad se envía al cerebro antes de empezar a comer!
Beber un poco de oolong para adelgazar
Beber una taza de té de oolong antes y después de las comidas puede descargar directamente el exceso de grasa que el cuerpo no ha absorbido.
Te deja tan ligero como una golondrina. Esto se debe a que es un té fermentado que casi no contiene vitamina C pero es rico en minerales como el hierro y el calcio.
Contiene ingredientes que favorecen las enzimas digestivas y descomponen las grasas.
Té Jim Manet "Killing Sugar"
Té Jim Manet "Killing Sugar": El apodo de Jim Manet también es "Killing Sugar". Mastica sus hojas antes de comerse el caramelo.
Por muy dulce que sea el azúcar, nunca tendrá un sabor dulce. Naturalmente, la ingesta de azúcar y carbohidratos se reducirá y la cantidad convertida en grasa también se reducirá relativamente.
¡También tiene un efecto de tratamiento auxiliar en la diabetes!
Buscando té negro para la barriga
Hablando de grasa, ¿piensas en la barriga que te hincha un poco? ¡Déjame decirte en voz baja que el té negro puede prevenir la formación de barriga!
Aún no está claro por qué el té negro tiene efectos tan potentes, ¡pero es absolutamente cierto que los componentes producidos durante el proceso de fermentación actúan! Permítanme recordarles que cuando usan té negro para perder peso, es mejor beber té fuerte recién hecho.
Té representativo: Té Pu'er
Té de hojas de loto buen fitness
Las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen un simple efecto diurético y laxante. , pero uso completo El efecto de pérdida de peso del té de hoja de loto.
Aún necesito algunos consejos.
¡Debe ser el mejor té fuerte! El té preparado por segunda vez no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como sea posible.
Pero aparte de la primera burbuja, es imposible que tenga ningún efecto.
Una pequeña bolsita de hojas de loto puede servir como taza de té.
Preparar té
Puedes hacer 3-4 bolsitas al día y beberlo 3-4 veces. Si hay signos de estreñimiento beber 4 sobres al día durante la primera semana.
Es mejor beber cuatro veces en ayunas. ¡Beber antes de las comidas es más eficaz!
No es necesario hacer dieta. Después de beberlo por un período de tiempo, tus preferencias alimentarias cambiarán. A muchas personas no les gusta comer carne y alimentos grasosos.
Tetera con hojas de té.
Además, no es necesario hervir el té de hojas de loto. Simplemente coloque una bolsa de hojas de té en una tetera o una taza de té grande y vierta agua hirviendo sobre ella. Es así de simple.
Es mejor dejar en remojo durante 5-6 minutos. Además, el efecto del té no cambiará incluso si hace frío. ¡Puedes beberlo cuando hace frío en verano!
1. Si tu dieta y sueño son normales y has empezado a ganar peso recientemente, puedes probar con espino, Alisma, malta y Shenqu.
¡Prepara té con 7 gramos de Prunella vulgaris, cáscara de mandarina seca, San Chou salteado, semillas de casia, Poria cocos, judías adzuki, pachulí y hojas de té!
2. ¿Es usted una persona obesa, con presión arterial alta y mal genio? Luego use Polygonum multiflorum crudo, Prunella vulgaris, espino, Alisma y Cassia para preparar té y beberlo.
3. Si eres obeso y tienes edema de miembros inferiores, palidotomía, Alisma, Polyporus, Plátano, Polyporus, Ji Fang,
10 gramos de té es lo mejor. ¡Perfecto para preparar té!
4. ¿Un poco estreñido? Luego, intente preparar té con 20 gramos de ruibarbo, cítricos aurantium, atractylodes, regaliz y hojas de té.
5. Estás un poco gordo y no tienes otros problemas; utiliza Poria cocos, cáscara de mandarina, musgo de Sichuan, cáscara de Citrus aurantium, cáscara de panza grande y cáscara de melón de invierno.
¡Prepara 5 gramos de Cyperus rotunda, Alisma frito, plátano, cang frito, artemisa y hojas de té para ayudarte a resolver el problema!
6. Se deben añadir 40 gramos de espino y el primer té para matar los triglicéridos.
7. Las personas con hiperlipidemia y obesidad pueden tomar 5 g de hojas de loto frescas, 5 g de espino y 3 g de semilla de coix cruda con agua hervida.
8. Si te preocupan las heces secas y la lengua seca, puedes utilizar 6 gramos de semillas de casia y 6 gramos de hojas de té, remojarlas en agua hirviendo y beber el té.
9. Decocción de 4 gramos de algas, 6 gramos de Polygonum cuspidatum y 6 gramos de piel de mandarina en agua, de 1 a 2 veces, una vez al día.
Eficaz para la obesidad. cualquier naturaleza!
10. Los pacientes con enfermedad coronaria pueden hervir 10 g de espino, 6 g de Polygonatum odoratum y 3 g de Puhuang en agua durante 20 minutos.
Añade Puhuang, revuelve uniformemente y bebe.
11. Las chicas que suelen sufrir mareos, dolores de cabeza y presión arterial alta pueden probar el apio fresco con raíces y hojas, blanquearlo en agua hirviendo, triturarlo y hacer sudar el jugo.
Tómate medio día libre.
El simple hecho de poner hojas de té y preparar té no significa en realidad beber té. Hay conocimiento, vida y reino en el té.
El secreto para beber una buena taza de té:
Solo con un buen té, buena agua, buenos juegos de té y una buena tecnología para preparar el té se puede realmente tomar una buena taza de té. té.
El proceso de elaboración del té incluye tres elementos: la cantidad de té utilizada, la temperatura del té y el tiempo de preparación.
A la hora de preparar té, no existe un estándar unificado y la cantidad de té también es diferente, como en el caso del té negro y el verde.
Pon unos 3 g de té seco en cada taza y añade 150-200 ml de agua hirviendo; si bebes té Pu'er, pon 5-10 g en la primera taza.
El té Oolong es el té más utilizado, y cada entrada es 1/2-2/3 de la tetera.
Para el té verde de alta calidad, especialmente varios tés famosos con brotes y hojas delicados, 80 grados es generalmente apropiado (lo que significa que el agua se hierve y luego se enfría).
La sopa de té elaborada de esta forma debe ser de color verde claro y brillante, con un sabor fresco y menos perjudicial para la vitamina C.
Cuando prepares varios tés perfumados, tés negros y tés verdes de grado medio a bajo, debes usar agua hirviendo a 100 grados. Si la temperatura del agua es baja,
entonces la permeabilidad es pobre, los ingredientes activos de las hojas de té se lixivian menos y el té tiene un sabor débil.
El té Oolong, el té Pu'er y el té Tuo se preparan con agua hirviendo a 100 grados debido a su calidad tosca.
A veces, para mantener y aumentar la temperatura del agua, es necesario escaldar el juego de té con agua hirviendo antes de prepararlo y hervir el agua fuera de la tetera después de prepararlo.
“Té de Kung Fu” sin esfuerzo.
Acompañado de la música del guzheng, se utiliza incienso para limpiar las manos.
Para tomar té se requiere el uso de porcelana y cerámica paisajística: porcelana Jingdezhen y teteras Yixing.
Tazas calientes y teteras calientes: Vierta agua hirviendo en teteras, tazas de feria, tazas de incienso, tazas de té y artículos sanitarios para calentar.
Oolong en el palacio: Pon el té oolong en la tetera.
Lavar el té: Echar agua hirviendo en la olla y verterla rápidamente.
Preparación: Vuelva a poner el agua hirviendo en la olla y el pico no haga clic tres veces durante el proceso de vertido, lo que se llama "Phoenix Three Festivals".
La brisa primaveral sopla en tu cara: el agua debe estar más alta que el pico y el té en polvo debe retirarse con una tapa.
Sella la olla: Tapa la olla y vierte agua hirviendo por toda la olla.
División de tazas: utilice pinzas para té para agrupar las tazas y tazas de té aromáticas y colóquelas en platillos.
Devuelve el líquido de jade a la olla: Vierte la sopa de té de la olla en una taza justa, para que todos puedan saborear el té con todo color, fragancia y sabor.
Divide el té en teteras: vierte el té y la sopa en las tazas aromáticas respectivamente y asegúrate de que el té esté lleno al 70%.
Servir té: Servir té a los invitados.
Huele el aroma: el invitado vierte la sopa de té en la taza y huele el aroma en la taza.
Degustación del té: El invitado levanta la taza con tres dedos y sorbe lentamente en tres sorbos.
¿Cuántas veces debo preparar el té?
Además de la ternura, la resistencia a la preparación del té depende principalmente del método de procesamiento del té.
El jugo de té es fácil de preparar. Para hojas de té gruesas, viejas y completas, la velocidad de preparación del jugo de té es más lenta.
No importa qué tipo de té se prepare por primera vez, la cantidad de lixiviación representa entre el 50 y el 55 del total de solubles; la segunda preparación suele representar alrededor del 30; La tercera vez fue alrededor de 10; la cuarta vez fue solo 1-3. A juzgar por su contenido nutricional (vitaminas y aminoácidos en el té), el 80% se lixivia después de la primera elaboración, aproximadamente el 15% después de la segunda elaboración y casi todo se lixivia después de la tercera elaboración.
El aroma y el sabor del té tienen un fuerte aroma a té y un sabor fresco y refrescante. En segundo lugar, aunque el té es rico, el sabor es tan fresco y refrescante como siempre;
En tercer lugar, el aroma y el sabor del té ya son débiles; si se vuelve a preparar, perderá su sabor;
Para el té negro común, el té verde y el té perfumado, es apropiado preparar el té tres veces. El té oolong produce una gran cantidad de hojas cuando se prepara, y las hojas de té son espesas y viejas.
Se puede preparar varias veces.
Las bolsitas de té hechas de té negro suelen ser adecuadas para preparar una sola vez, pero no son adecuadas para preparar una taza de té desde la mañana hasta la noche.
Después de prepararlo repetidamente, el té puede filtrar gradualmente algunas sustancias nocivas insolubles (como algunas trazas de residuos de pesticidas).
Nocivo para el cuerpo humano. El método más ideal es beber una taza de té por la mañana y una taza de té por la tarde, que sea fresco y fragante.