¿Puedo beber leche de soja durante el confinamiento?
La medicina tradicional china cree que la leche de soja es de naturaleza neutra y tiene las funciones de nutrir las deficiencias e hidratar, limpiar los pulmones y resolver la flema. Las mujeres tienen muchos beneficios al beber leche de soja en primavera y. el otoño nutre el yin e hidrata la sequedad, y reconcilia el yin y el yang. Beber leche de soja en verano, alivia el golpe de calor y previene el golpe de calor, produce fluidos corporales y calma la sed. Bebe leche de soja en invierno para disipar el frío, calentar el estómago, nutrir y fortalecer.
La leche de soja es rica en proteínas vegetales, fosfolípidos, vitaminas B1, B2, niacina, hierro, calcio y otros minerales. Por ello, la leche de soja puede prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis, la anemia ferropénica y el asma. .
Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir anemia después del parto, y la leche de soja tiene un efecto de lactancia más fuerte en los pacientes con anemia que la leche. Para las mujeres, la leche de soja contiene un fitoestrógeno especial llamado daidzeína, que puede regular el sistema endocrino femenino. Las mujeres que insisten en beber leche de soja todos los días pueden mejorar significativamente su mentalidad y condición física, retrasar el envejecimiento y mantener la belleza.
Precauciones para que las mujeres en posparto beban leche de soja.
Sin embargo, los alimentos picantes y fríos son los más tabú en la dieta posparto y la leche de soja está ligeramente fría. Por lo tanto, las mujeres en posparto pueden beber leche de soja. durante el confinamiento, pero deberían beber menos. Hay muchos alimentos que favorecen la lactancia y la sopa de carpa cruciana es la mejor. La carpa cruciana es también uno de los peces de agua dulce con mayor contenido de DHA, lo que también puede garantizar la calidad de la leche.
Consejo: la cesárea en sí misma puede causar flatulencia, beber leche de soja puede agravar la flatulencia y agregar azúcar a la leche de soja puede provocar un suministro insuficiente de leche. Por tanto, no es recomendable beber leche de soja antes de una cesárea.