¿Qué debo hacer si no quiero comer nada?

Si tiene poco apetito durante el encierro, debe cambiar sus hábitos alimentarios, como comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia o cambiar tres comidas al día a cinco o seis comidas. Esto reducirá la cantidad de alimentos que ingiere cada vez, lo que puede reducir el apetito. reduzca la carga sobre su estómago Prevenga la aparición de síntomas adversos como la hinchazón. Los alimentos que consumen las madres deben contener más agua y ser más fáciles de digerir.

El poco apetito materno suele estar relacionado con una función digestiva reducida, por lo que se debe llevar una dieta ligera y consumir más alimentos semilíquidos y fáciles de digerir, como natillas de huevo, gachas de mijo, sopa de pescado, etc. ., que son muy adecuados para mujeres embarazadas. Trate de no comer alimentos fritos, grasosos y grasosos, y la comida no debe estar demasiado salada ni tener un olor especial.

Si la madre quiere aumentar el apetito, también puede prepararse ella misma algunos snacks, como ciruelas pasas, nueces, etc., que pueden aumentar el apetito. Algunas madres no quieren comer debido al estreñimiento. En este momento, pueden beber un poco de agua con miel o comer más alimentos con fibra cruda, que pueden tener un efecto laxante.